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如何輕斷食瘦身不反彈？帕梅拉和5＋2輕斷食，一月從120斤到90斤

如何輕斷食瘦身不反彈？帕梅拉和5＋2輕斷食，一月從120斤到90斤

我從小就是易胖體質，一日三餐的飲食還是很正常的在吃，但就是管不住嘴一老喜歡吃高熱量高糖的零食。因為要嘗試輕斷食和運動量比較大的帕梅拉，為此我特地保持了一月...

超過4年 (2020-12-18)

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減肥不吃主食，你能變瘦嗎？小心這些疾病找上你！

減肥不吃主食，你能變瘦嗎？小心這些疾病找上你！

減肥期間，我們可以適當減少主食的攝入，而不是完全杜絕。我們需要提供身體所需的碳水能量，才能滿足身體的基礎代謝，我們每天的碳水化合物攝入量不能低於150g，...

超過4年 (2020-12-18)

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學會幾個燃脂方法，幫你甩掉身上贅肉，恢復苗條身材！

學會幾個燃脂方法，幫你甩掉身上贅肉，恢復苗條身材！

進行減脂餐飲食減肥不能過度節食，我們需要均衡營養攝入，避免身體營養不良，肌肉分解，從而導致身體代謝水平下降，誘發易胖體質，這就得不償失了

超過4年 (2020-12-17)

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小禎、謝金燕、霍思燕教你爽吃火鍋減肥！

小禎、謝金燕、霍思燕教你爽吃火鍋減肥！

一起來往下看小禎小禎的火鍋吃法很值得正在減肥的人學。直到現在瘦下來快2年了，仍然把吃小火鍋當成吃飽又能維持身材的選擇，翊萱的吃法是隻吃菜跟肉，不吃火鍋料，...

超過4年 (2020-12-18)

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小夥自制木工版嫦娥五號，前後花了15天，網友：高手在民間

小夥自制木工版嫦娥五號，前後花了15天，網友：高手在民間

近日，貴州遵義95後小夥安旭為歡迎嫦娥五號回家，手工打造“木工版嫦娥五號探測器”視頻走紅。視頻截圖安旭說，見到爺爺在看嫦五發射的新聞，就想要製作木製版的嫦...

超過4年 (2020-12-18)

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美媒盤點2020年“掌控生活”新發明

美媒盤點2020年“掌控生活”新發明

真空消毒吸塵器有助於把病原體拒之門外，功能強大的空氣淨化器可以改善糟糕的室內空氣質量，而厚厚的屋瓦可以確保無論風多大你在屋裡都能安然無恙

超過4年 (2020-12-18)

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幫你改善駝背的3個小技巧

【幫你改善駝背的3個小技巧】駝背不僅看起來沒有氣質，還會影響健康。讓背部靠近椅背，久坐的人在後背墊個靠墊

超過4年 (2020-12-18)

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屋頂“頂配”七項，修繕方案逾百頁……這兩幢L型九旬老樓經歷最高標準保護性修繕

屋頂“頂配”七項，修繕方案逾百頁……這兩幢L型九旬老樓經歷最高標準保護性修繕

樓房入口處的白色裝飾帶浮雕近百年年依舊“風情萬種”施工方案超過100頁，摳住每一個細節由於建造年代久遠，加上居民對公用部位設施保護意識不強，兩幢老建築都存...

超過4年 (2020-12-17)

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火了！小區裝修砸穿牆變成藝術品，我們找到了這位“策展人”

火了！小區裝修砸穿牆變成藝術品，我們找到了這位“策展人”

揚子晚報網12月18日訊（實習記者林芳旭記者劉瀏）近日，一張貼在破損牆面上的小小紙條引起了網友的熱議。武同學當即就在公司打印了出來製作好的標籤並在中午貼在...

超過4年 (2020-12-18)

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家中冰箱放在哪裡都行，但不能放這3個地方，很多人不知道！

家中冰箱放在哪裡都行，但不能放這3個地方，很多人不知道！

但是冰箱放在門後也不好，當你拿取食物的時候，每次打開冰箱都要關上廚房門才行，有點阻礙我們的進出空間，而且也不利於冰箱的散熱

超過4年 (2020-12-18)