自我管理是成年後面臨的最大難題。
上大學時小助手對這句話並不理解，直到工作幾年後才慢慢懂了。
身邊很多同學和我感覺一樣，在一起聚會時，總要感慨幾句“哎，要是上學時×××就好！”。
調查顯示，大學時沒做好自我管理，沒養成好習慣，是大部分人畢業後最後悔的事。
大學學習壓力較小，生活管理鬆散，讓很多同學過於“享受”生活，忽略自我管理，而這如同“溫水煮青蛙”，可能在幾年後才能看到惡果。
如果在大學就能養成自我管理的良好習慣，不僅能讓大學生活更有規律，也能真正把控自己，讓自己不被慾望支配，更理性地生活。
要養成自我管理的習慣，就要學會這五個管理：
01、身體管理
你有多久沒鍛鍊了？
昨晚是不是又熬夜了？
隨著年齡增長，愈發會感覺到健康的重要性。曾經通宵打遊戲後第二天依舊活蹦亂跳的精神小夥們，現在多熬一會夜第二天就感覺渾身散架一樣。
說好要早睡，總是被“再看一集”、“再打一局擊敗”；
說好要減肥，總是被各種美食誘惑忽悠，“吃完這頓再說”；
說好要早起跑步，總是被溫暖的被窩挽留……
你現在以健康為代價換來的一切，最終都將再次用來換取健康。
自我管理第一步，就要從身體管理開始，沒有好身體，一切口水空談。
02、情緒管理
在情緒失控時，沒有人能做出正確決定。
在大學，我們因為學業、生活瑣事與同學、室友甚至老師發生一定矛盾，很多同學因為“年輕氣盛”很容易導致情緒失控，與對方大吵大鬧一番。
但是大多數時候，衝突無法解決任何問題，反而會把問題進一步激化，帶來不必要的麻煩。
或許一次衝動，就會造成後悔終生的結果，而這僅僅是因為沒有管理好自己的情緒。
如果能管理好自己的情緒，讓理性佔據大腦，遇事我們就能冷靜分析，權衡利弊，認真處理好問題，得到滿意結果。
03、心態管理
人生就像心電圖，有起有落，有高峰有低谷，一直是一條線說明人沒了。
因此，一生中我們會有無數次驚心動魄、大起大落的經歷。
在這些經歷中，我們是愈挫愈勇，還是一蹶不振，取決於心態管理。
心態好的人總善於從逆境中尋找光明，而且能憑藉這一點點光，最終東山再起。
你的心態有多好，事情就能發展得多好，反之亦然。
04、時間管理
人與人之間往往是因為時間管理程度不同而拉開差距。
就像在大學，有人晚上在寢室追劇、打遊戲，有人在圖書館、教室上自習，學習成績就這樣拉開。
到工作中，同一批畢業的同學只需幾年就能拉開差距，有人已經是管理層，有人還在基層混。
優秀的人總是利用一點一滴的時間來充實自己，讓自己變更優秀。
能學會時間管理，你會發現一天不止24小時，人生也會有更多精彩。
05、財富管理
上大學後，你每個月能存下錢嗎？還是每個月都是月光甚至超支？
一個扎心真相是，如果大學時習慣每個月月光，大概率工作後一段時間裡，也很難有存款。
如果有財富管理能力，就能有一定理財意識，不僅可以省下錢有存款，甚至做一些簡單的投資理財，讓錢生錢。
因此，不管你經濟是否寬裕，都應該學會財富管理，手裡有錢，心裡不慌。
以上就是小助手的建議，我相信，如果你能在大學就能學會自我管理，未來將更從容。
本文由ESB創新創業原創，歡迎關注，帶你一起長知識！
轉載請超鏈接註明：頭條資訊 » 要成功，先學會自我管理
免責聲明
：非本網註明原創的信息，皆為程序自動獲取互聯網，目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責；如此頁面有侵犯到您的權益，請給站長發送郵件，並提供相關證明(版權證明、身份證正反面、侵權鏈接)，站長將在收到郵件24小時內刪除。