最近，馬伊琍的一段話上了熱搜。
在一場演講中，馬伊琍自曝離婚後的狀態不佳：
“我去年生活發生了很大的變化，大家都知道。
然後我一直以為我會有一種就是巨大的力量進入一種新的生活方式。但是當我從劇組回到家裡的時候，我突然發現這事兒沒那麼簡單。
去年的時候真的不太好。我每天坐在車上就恍恍惚惚，覺得腦子都昏昏沉沉的。然後做什麼事情都不是太有力氣。我第一次體會到有人說爬不起床的那種感覺。
後來，我去試過針灸，1萬塊錢一針的針灸也試過，然後看運動康復，看心理醫生，每天都傾訴。”
很難想象，這是馬伊琍說出的話。
自從去年離婚後，每次出現在公眾場合，馬伊琍總給人一種“獨立女性”的自信。
猶記得，之前她還曾篤定地談論到自己的價值觀：“卵子的最終使命不是成為受精卵，它可以只是一個卵子。”
一句話道出了，女生活在社會上的價值，是為了成為更好的自己。
就這樣，她的“獨立女性”人設慢慢深入人心。
不曾想，在這一切背後，卻是我們看不到的她痛苦的療傷過程。
《請回答1988》裡說：
“大人們只是在忍，只是在忙著大人們的事，只是在用故作堅強來承擔年齡的重擔。大人們，也會疼。”
這何嘗不是生活中的你我她呢？
在眾人面前，我們總是故作堅強，假裝可以擺平一切；但當一個人的時候，我們總是忍不住流下眼淚，獨自舔著傷疤。
許多時候，當代的成年人，早已習慣了偽裝。
01
關於生活
夏穆：生活難有完美。怎樣讓自己從失意的情緒中走出來，重新擁抱自己的人生才是我們需要思考的。
夏穆：有些人只是來陪你走一段路的，既然無法陪你走完全程，何不放手給彼此自由？
夏穆：人生起起伏伏，但快樂自己永比取悅別人更為重要。
02
關於成長
夏穆：俗話說：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。
當你讀的書越來越多，你的視野也會越變越開闊。
記得白巖松曾經說過：
“讀書久了，你就會信一些東西，會有了一顆敬畏之心。
有了敬畏之心，你就知道什麼是最好的，我可以去做，知道什麼是不好的，不可逾越。”
換句話說，在讀書的過程中，你會慢慢找到你的信仰，你會知道怎樣才能做一個更好的自己。
夏穆：陳道明曾說過：
“我覺得節制是人生最大的享受，物質的釋放、精神的釋放都很容易，但是難的是節制。所以做人的最高意境是節制，而不是釋放。”
很多時候，慾望總是會迫使我們想要擁有一切，以致讓我們做出很多急功近利的事情。
相反的，節制意味著對自身的一種合理控控制，意味著我們對未來長遠且清晰的規劃。
夏穆：什麼樣的目標，就有什麼樣的人生。
哈佛大學曾經對一群年輕人，做過一個長達25年的跟蹤調查。
這些年輕人，智力、學歷、環境等客觀條件都差不多，結果顯示：
3%有清晰且長期目標的人，25年內一直朝著一個方向不懈努力，大都成為社會各界的精英人士。
10%有清晰短期目標的人，25年後，短期目標不斷地實現，成為各個領域中的專業人士，大部分生活在社會的中上層。
60%目標模糊的人，幾乎都生活在社會的中下層，安穩地生活與工作，但都沒有特別的成績。
剩下27%沒有目標的人，過得很不如意，並且常常抱怨他人，以及這個“不肯給他們機遇”的世界。
一言以蔽之，有目標不一定成功，沒目標一定失敗。
03
關於人生
夏穆：千萬不要為了成全他人而忽略自己。
學會愛自己。作家張德芬說過：愛自己，是一切快樂的根源。
當你把目光不斷投向自己，你會發現因為自身散發著正能量，也就自然吸引到了相同磁場的人和事。
所以，做最好的自己，不為外面的世界而隱藏自己，你終會邂逅美好的生活。
夏穆：人生起起伏伏，但每一段經歷都有它賦予我們的意義。
當我們走在上坡路上時，我們相信努力可以讓我們更好；當我們走在下坡路上時，我們不忘失敗乃是成功之母。
夏穆：讓自己快樂是一種能力。它能讓你更加積極向上地面對生活，不氣餒，不將就。
整理者：夏穆，精讀主創。
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