人到中年，上有老，下有小，只能硬著頭皮，扛起生活的壓力，挑起生存的重擔。
這個年齡，必須學會“戒”字當先，約束好自己，凡事要三思而行。
生活中，要做到三不碰、四不棄，才能過好下半生。
三不碰
第一，危害健康的不碰
茨威格說：“一個人年輕的時候，總以為疾病和死神只會光顧別人。”
其實不然。
表姐34歲，有個5歲的女兒，前幾天覺得有點暈，但沒當回事，結果做飯時喘不上氣。
她強撐著到沙發上躺下，她老公嚇壞了，趕緊打了120。
醫生後來說，是高血壓引起心衰，再晚幾分鐘，神仙也沒辦法了。
表姐命是救回來了，但大腦和身體機能受損，隨時有復發風險。
表姐平時上班整天對著電腦，早上9點上班，坐到晚上6點下班，期間幾乎不活動。
每天中午吃外賣，吃得多動得少，越來越胖。
各種不節制，讓她體質越來越差，血壓越來越高。
人到中年，健康是一種責任。危害健康的事千萬不要碰，因為你的健康，不僅僅屬於你自己。
第二，破壞感情的事不碰
中年是最尷尬的一個階段，也是最重要的一個階段。
大部分婚姻出現裂痕，往往也發生在中年時。
這個階段，夫妻間激情褪去，生活被柴米油鹽包圍，婚姻很容易出現矛盾，也很容易破裂。
電視劇《溫柔的背叛》中，男人對妻子的表妹動了心思，於是兩人走上了一條感情的不歸路。
男人在不該動感情的時候動了情，被妻子揭露真相之後，丟了工作，丟了信譽，而妻子丟了家庭，丟了親情。
人到中年，能守住婚姻，也是一種成功。
第三，違法犯罪的事不碰
人這一輩子，人品永遠比金錢重要。
曾看過一則新聞：
一位36歲的女教師，在服裝批發市場，分別從三家店鋪裡偷盜了七件衣服，包括羊絨衫，羽絨服，毛衣等，金額高達數千元。
被民警帶到派出所後，她捶胸頓足，後悔不已：“能不罰嗎？我還想繼續教孩子。”
因為一時腦熱，做了不道德的事，女教師不僅丟了體面的飯碗，還要面臨公安機關的處罰。
人到中年，擔負起整個家庭的重任，更應懂得，違背道德法律的事不能碰。
四不棄
第一，不放棄工作
人到中年，一睜開眼睛，都是要依靠你的人，卻沒有你可以依靠的人。
這個年齡，總是扛著壓力往前跑，有一份合適的工作，真的很重要。
之前在網上看過了一句話：
“千萬不要責罵年輕人，他們會立刻辭職；但可以往死裡罵中年人，他們不會辭職，因為他們有房貸、孩子和老人。”
是啊，對於中年人來說，他們的安全感，都是工作給的。
工作不僅是賺錢，更是謀生。
第二，不嫌棄伴侶
中年夫妻對彼此已經沒有多少新鮮感了，反而在油鹽柴米的瑣碎中，抱怨、嫌棄和指責越來越多。
鄰居王先生，婚後認識了一個女人，以為找到了真愛，於是拋妻棄子，義無反顧地離婚了。
瀟灑了一些日子，王先生生了一場大病，新歡去醫院看過他幾次，見他病情嚴重，和他斷了聯繫。
後來還是孩子出於道義照顧了他一段時間，出院後他想和前妻和好，但被前妻拒絕了。
再後來聽說他一個人租房子住，窮困潦倒。
人到中年，真正對婚姻負責任的人，大都懂得自我約束。
因為婚姻就是一場修行，辛辛苦苦一路走來，卻因為某一件事而弄得滿盤皆輸，不值得。
第三，不拋棄朋友
古語有言：“平生知心者，屈指能有幾。”
世間事，錦上添花得多，雪中送炭的少。
朋友之間，真心的感情，最難得。
高曉鬆曾在一檔節目中，說起他向樸樹借錢的往事。
有一段時間，高曉鬆極其落魄，厚著臉皮向樸樹開口借錢，樸樹一聽，只回了兩個字：“賬號”，立馬就把錢轉給高曉鬆。
後來，樸樹事業走下坡路，給高曉鬆發短信，只有兩個字：還錢，高曉鬆立刻把錢還給了樸樹。
真正的朋友，在你有難時，義無反顧地伸出援手，幫你渡過難關。
人到中年，別忘了在你最困難的時候，不離不棄的朋友。
第四，不放棄存錢
錢，雖然不是最重要的，但是人活著，如果沒有錢，無疑是悲哀的。
人們常說，何以解憂，唯有暴富。
這在一定程度上是對的。
因為一個人90%的煩惱，都來源於沒有錢。
錢，是一個人生活的底氣。
所以，若想活得底氣十足，就要學會存錢。人到中年，最明智的活法，就是沒事多存點錢。
記住，人生有得有失，福禍相依，中年以後，守好自己的底線，方能覓幸福。
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