生活中，生氣的時刻多了，快樂便少了。
與其生氣，不如學會修煉自己的心。
心若改變，態度就跟著改變；
態度改變，人生就隨之改變。
生氣時，牢記這三句話，往往能心平氣和。
1
做人贏在和氣，輸在脾氣。
晚清名臣曾國藩，在道光年間官至二品，但為人一直很低調。
二品官可以坐八人抬的綠呢轎，但曾國藩依然乘坐原來的藍呢四人轎。
按照例制，藍呢轎見到綠呢轎必須讓路。
一天，曾國藩乘轎出門，在一條窄路上與一頂綠呢轎迎面相遇，曾國藩命人靠邊走，但對方還是過不去。
這位官員，看到對面的轎子沒有及時讓路，不由分說，氣勢洶洶把人從轎子中拉出來，準備好好責罵一番。沒想到，出來的卻是曾國藩。
對方趕緊下跪磕頭，求大人恕罪。
曾國藩卻扶起那位官員，誠懇地說：“沒關係，確實是我擋了大人的道，大人趕路要緊。”
會生氣是本能，壓得住脾氣卻是本事。
國學大師季羨林和臧克家曾遇到這麼一件事：一天，他倆去小飯館吃飯，隔壁桌坐了一位帶孩子用餐的媽媽。
吃了一會，女人就將孩子放在凳子上，自己去洗手間了。
結果，小孩不小心從凳子上摔了下來，哇哇大哭。
心善的季羨林見了，急忙去扶小孩。
而孩子的媽媽剛好從廁所出來，見到孩子哭的場景，以為孩子被欺負，就大罵道：“一個大人幹嘛欺負小孩，要是我兒子受傷了，我讓你吃不了兜著走！”
對此，季羨林沒有還嘴，而是回到座位上繼續吃飯。
這時，周圍的顧客實在看不下去，指責女人蠻不講理：“是你孩子自己摔倒了，這位先生好心幫你扶起他，你不問青紅皂白就罵人嗎？”
女人覺得理虧，自己帶著孩子就走了。
事後，臧克家問季羨林：“你明明被人誤解了，她那樣罵你，你為何不生氣？”
季羨林笑笑說：“和她爭辯，事情只會越來越嚴重。她也只是愛子心切，不用太在意。”
生氣不但不能解決問題，還會讓事情變得更糟糕。
有句話說：“人在生氣時智商接近於零，這時候做的決定，往往是最愚蠢的。”
遇事不妨給自己一點時間，等情緒冷靜下來，再理智處理問題，可以減少日後80%的煩惱。
看過一個這樣的故事。
有一個青年，聽說沙漠中有一個寶箱，裡面裝有價值連城的寶物。
於是，他決定去沙漠中尋寶。
路途遙遠艱辛，他一路上翻山越嶺，風餐露宿，終於在一個晚上，到達藏寶圖上面的地點，找到了寶箱。
他激動地打開，看見裡邊除了一張紙，竟然什麼值錢的東西都沒有，不禁心生怒氣。
氣急敗壞之下，他想都沒想就把紙撕成了零散的碎片。
天漸漸亮了起來，他正準備收拾行李返回的時候，低頭細細一看，才發現昨天撕碎的紙，裡面竟然是一幅畫。
這幅畫上的落款是一位古代名家大師，可想而知這幅畫的價值自然不菲。
然而這幅畫，昨晚在他的盛怒之下，已經被撕碎成一堆廢紙了。
青年垂頭喪氣地癱坐在地，不禁自責自己太沖動了。
若是青年當時能讓自己冷靜下來，好好觀察下白紙，便不會落得如此下場。
2
為一些小事生氣，不值得。
曾經，有一位脾氣十分暴躁的老婦人，經常一些雞毛蒜皮的事情，就能讓她大發脾氣。
於是，她去尋求高僧的幫助。
高僧聽完老婦人的煩惱後，把她帶到了一間空無一人的房間裡面，留下老婦人就關上門離開了。
老婦人不明所以，又開始大發脾氣，破口大罵起來。可無論她怎麼罵，始終沒有人響應她，最後她罵累了，終於停了下來。
沉默了許久，高僧來到了門外，隔著門問她：“你現在還生氣嗎？”
老婦人回答說：“我氣我自己，為什麼要來這受罪？”
高僧聽了拂袖而去。
過了一會，高僧又來問道：“還生氣嗎？”
老婦人說：“不氣了，氣也沒辦法。”
高僧又離開了。
又過了一段時間，高僧來到門前，還沒有開口問，婦人就說：“我不生氣了，沒什麼值得氣的。”
為一些不足掛齒的小事動怒發脾氣，實在是不值得。
喬布斯曾說：“人都是被自己打敗的，而且首先是被自己的情緒打敗。”
檯球愛好者應該都清楚，曾經叱吒風雲的路易斯·福克斯拿過多項世界冠軍，但他人生的最後一場比賽卻因為一隻蒼蠅輸掉，同樣輸掉的，還有自己的生命。
那是在1965年，路易斯的比分已遠遠領先，只要他穩定發揮，再得幾分便可將冠軍再次收入囊中。
然而，正當他準備全力以赴拿下比賽時，一隻蒼蠅落在了球上。
路易斯沒有在意，揮手趕走蒼蠅，俯下身準備擊球。可沒過幾秒，這隻可惡的蒼蠅又落了回來。
這樣幾次三番，路易斯終於失去冷靜，非常生氣，他直接用球杆向蒼蠅打去。結果球杆碰到母球，違反了規則。
在臺球比賽中，兩名選手交替上場，一方有失誤時另一方才能上。路易斯這次不能再擊球，只得回到座位等待。
本以為敗局已定的競爭對手約翰·迪瑞牢牢把握住機會，不光拿下了這一局，還將比分反超，再也沒給路易斯機會，實現驚天逆轉。
路易斯沮喪地離開賽場，第二天早上有人在河裡發現了他的屍體。一隻小小的蒼蠅竟然擊敗了一個攻城略地的世界冠軍。
丟了一個冠軍而已，他卻因太過生氣，困在壞情緒裡不能自拔，最終選擇放棄生命，此等悲劇不僅令人扼腕嘆息，更發人深省。
3
在意，你就輸了；不在意，再糟糕的事情，也沒什麼大不了的。
很多時候在面對突發事件的時候，往往會很生氣。
看過這樣一個故事：
一天，一個小和尚在去打水的路上，不小心被石頭絆了一腳，辛苦打來的水全都灑光了。
一時怒氣沖天，他用力狠狠地踢了石頭一下。
不曾想，自己摔了一跤，木桶也摔壞了。
小和尚的師父知道此事，給他講了一個故事：
曾經有一隻駱駝在荒蕪的沙漠裡跋涉著，火辣的太陽烘烤著地面。
又累又渴的駱駝焦躁萬分，一邊抱怨自己命不好，不能如牛羊一樣享受肥嫩的草，一邊又咒罵太陽像火球烤死人。
滿肚子的怒氣無處發洩，正巧，一塊碎玻璃把它的腳劃了一下。
生氣的駱駝頓時火冒三丈，用力地將碎玻璃踢出去。
沒想到，它的腳掌被劃了深深一道口子，鮮血染紅了腳下的路。
駱駝拖著疲憊的身體，一瘸一拐的朝前走，鮮血不時引來獵物的覬覦。
最終，號稱“沙漠之舟”的駱駝倒在了自己最擅長的沙漠。
師父問小和尚：“你知道駱駝在臨死前，最後悔的一件事是什麼？”
此時，小和尚終於明白過來說：
“駱駝最後悔的是，不應該跟一塊小小的玻璃碎片生氣”。
生活不易，每天都會遇到挫折、不順心。
但其實，等一段時間過後，你會突然發現，所遇到的事情好像並沒有什麼大不了，只是自己把它想得太嚴重罷了。
仔細想想，確實如此。當你陷入情緒的漩渦時，會容易鑽牛角尖，把事情越想越難；
然而當情緒過去後，轉換個心態回頭看看，一切都不過如此。
正如那句話說得那樣：情緒過了，事都不叫事了。
不在意，你就不生氣了。
楊絳在《走在人生邊上》寫過這樣一個事情：
那是錢鍾書寫《圍城》期間，楊絳的三姐憐惜她獨自承擔家務太過操勞，就找了十七歲的女孩阿菊過去幫忙。
本是好事，卻沒想到因為阿菊之前從未做過家務，總是笨手笨腳，讓楊絳生了不少氣。
一次晚餐，楊絳剛坐到餐桌前，就聽女兒阿圓慌張地從廚房跑出來，大聲喊道“娘，不好了，不好了！”
楊絳飛奔到廚房，一看如面盆口寬的火柱子熊熊燃起，眼看就竄到了房頂。
楊絳衝到院子裡拿起洋瓷罐，往火源處一蓋，火苗漸漸平息，全家人懸著的心才平靜下來。
事後才知道，原來阿菊為了省事，從洋油箱往洋油爐灌油時，沒有插上漏鬥，結果溢出來的油遇到火苗瞬間被點燃。
最後，廚房被燒黑了，菜也熱糊了，足夠讓人生氣又頭疼。
可是，楊絳一家人還是硬著頭皮把飯吃完了。
對於偷懶犯錯的阿菊，楊絳沒有生氣，而是耐心地告訴她下次應該怎麼做。
楊絳看到阿菊也被大火嚇到了，還讓她早點回屋子休息。
事情已經發生，我們生氣除了給自己添堵以外，沒有什麼意義。
有人說：不會生氣的人是愚者，不生氣的人才是真正的智者。
不生氣，讓自己，也讓別人活得更自在。
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