每當提到湖南衛視，很多人首先會想到汪涵和何炅，不僅因為他們有著極其專業的主持功力，更是因為他們給很多中年人樹立了榜樣。無論是職業素養，還是為人處世，都以一個正面標杆形象，影響著不計其數的人。
一直以來，汪涵都有一個“人脈王”的稱號，他的好友圈子覆蓋各行各業，其中不乏某國首相、抑或總統等，這樣身居高位的人。
在我們一般人的認知裡，他應該很善於處理各種人際關係，社交圈應該十分廣泛，否則怎麼會有那麼多機會，認識那麼多人呢？
但實際上，剛好相反。
真正的人脈，並不是你主動結交多少人，而是有多少人，即便你不去結交，也依然願意結識你，汪涵便是如此。
人脈更像是一件水到渠成的事，從某種意義上講，人脈更像是一種等價交換。如果你自己本身不優秀，即便認識再優秀的人也是沒用的。所有讓你費心去討好的關係，都是失衡的，只有各方面對等，才有成為人脈的可能。
所以汪涵不僅沒有主動去結交很多人，反倒會定期刪微信。
曾經在《火星情報局》這檔節目裡，與汪涵搭檔多年的錢楓吐槽道：“有一天，我還被涵哥刪了微信。”
誰料，汪涵很淡定地回答：“這有什麼，范冰冰和陳坤我也刪了。”
當時很多人都瞪大了眼睛，大有一副難以置信的樣子，畢竟在一般人看來，能結識這樣的大腕，並不是一件壞事。可汪涵哪是一般人呢？他活得太通透了。
他隨之解釋道：“當微信上的好友達到一百多時，我就覺得有點可怕，要把一些沒有意義的全部刪掉。”
從汪涵對於社交圈的態度就能看出來，他是一個懂得給生活做減法的人。在他看來，並不是認識的人越多，自己的人脈就越廣，也並不是人脈越廣，也就混得越成功。
一個人能處於怎樣的高度，不在於你認識多少人，而是有多少人認識你。
只有懂得“斷舍離”的人，才能一身輕鬆地往前走。
“斷舍離”這一詞彙，來源於日本山下英子所著圖書《斷舍離》，意思是把那些不必要、不合適、令人不舒適的東西統統斷絕、捨棄、並切斷對它們的眷戀。
正如書中有句話說：
“斷，斷絕不需要的東西； 舍，捨去多餘的廢物；離，脫離對物品的執著。現在對自己來說，不需要的就儘管放手。”
懂得給生活做減法的人，不僅會越走越輕鬆，而且目標會越來越明確，恰如汪涵所說：“妥善管理自己的朋友圈，讓它成為我們真正意義上的、朋友交流的好地方。”
這裡的朋友圈，並不只是指微信上的朋友圈，而是我們的社交圈子，只有活在一個乾淨舒適的圈子裡，才不會被各種不必要的關係所累。
有這種意識的人並不僅僅只有汪涵，高曉松也是如此。
曾經看過高曉松的一個演講，他提到了“學會放下”這樣一個概念，他說：“人到五十歲以後，孤獨是一個很珍貴的東西，因為在這個年紀，你有很多的社會關係，上有老下有小。
要想把身邊的很多東西放下，心裡的很多東西放下，是一件非常不容易的事。如果能放下這些無謂的東西，你才能真正地擁抱幸福，活出自己。”
人生最好的狀態，無非就是拿得起且放得下，但是很多時候，我們拿得起很容易，真正放下卻很難，這也是很多人越活越累的原因。
因為不懂得給生活做減法，越往前走就會覺得肩上的包袱越重，可是，越不懂得放下，越會拖累自己的步伐。
高曉松和汪涵一樣，也會定期刪除自己的微信好友。
他說：“我自己是定期刪微信的，我的微信被我刪的還有兩三百人，我還是覺得挺多的，我想讓自己能夠從這裡脫身出來。”
在他看來，只有從一些不必要的人際關係裡解脫出來，才能更加明確自己想要的是什麼。如果總是被外界所累，越是往前走，越是容易深陷迷茫的沼澤。
就像《斷舍離》這本書裡有句話說：“從加法生活轉向減法生活很重要，並不是心靈改變了行動，而是行動帶來了心靈的變化，可以說，斷舍離就是一種動禪。”
斷舍離，是一種生活態度 ，更是一種對自己的負責。
我們的前半生是一個上山的過程，不斷地積累資源，積累人脈，積累人生閱歷。但到了中年以後，就開始下山了，要懂得捨棄一些東西，扔掉一些東西，否則越往前走，就越累。
定時刪除微信，不要被一些不必要的人際關係所累，不必刻意討好任何人。真正對等的關係，不會有任何討好的成分，而是始終平等。
拒絕掉一些無用的聚會和飯局，讓自己的社交圈子乾淨一些，簡單一些。把自己的時間和精力，放在真正值得的人和事上。
當我們懂得和一些不必要的東西，和不必要的人際關係說“不”的時候，才是真正找到生活重心的時候。
到那時候，才是真的成熟了，活明白了。
汪涵也好，高曉松也罷，他們都在特定的領域有突出的成就，活出了很多人想要的樣子。但真正值得我們普通人學習的，並不僅僅是他們的職業素養和人生成就，而是在日常生活中的一些為人處世的細節。
可能我們終其一生，也不會成為和他們一模一樣的人，但是卻可以從他們的生活方式和為人處世裡，找到真正值得學習的東西，從而更好地經營自己的人生。
那麼從現在開始，試著給生活做減法吧。
當你懂得“斷舍離”的真正意義時，才能真正活得輕鬆，真的找到生活的重心。如果你不確定具體該怎樣做，可以藉助書籍，給人生一個重新洗牌的機會。
人到中年，是時候總結一下前半生，扔掉一些不必要的東西了。
今日話題：你們覺得人到中年，最應該扔掉哪些東西？你還會參加聚會和飯局嗎？微信好友有多少人？來留言聊聊吧。
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