【管理情緒做倔強的小草】看到這樣一個話題，內心多少有些觸動。每個人對崩潰的理解都不一樣，更不知道到底要不要藏起來。
成年人的崩潰大多來自情緒的壓抑。大部分人都披著看似“堅強”的盔甲，卻保護不了那顆柔弱的心，受周圍環境的影響把情緒藏在了心裡。
當“堅強”一直堅持下去的時候，就好像駱駝的背上放上了一根根毫不起眼的稻草，等駱駝被壓倒的時候，那最後一根就是決定性的一根。把它單獨拿出來並沒有什麼特別，沒有之前那麼多稻草的積累，也不能讓最後一根稻草壓垮駱駝。
如果駱駝的倒下是成年人的崩潰，那麼曾經埋在心裡的不知道積攢了多久的情緒就是一根根的稻草。讓成年人崩潰的都是一些很小的事件，可能平時他也經歷過，只不過是在那一刻他的情緒實在是容不下去了，那顆柔弱的心承載了太多的“堅強”。
之前有過這樣一件事，一個小夥騎單車逆行被交警攔下，本是很普通的一件事。在此期間他接到了一個電話，突然之間直接摔了電話，跪在地上號啕大哭。
原因很簡單，平時小夥加班到十一二點，這次女友因為沒帶鑰匙，讓自己回去送鑰匙，單位那邊又在催促自己趕快回去加班。
情急之下，小夥子選擇了逆行的方式，剛被交警攔下的時候，那邊的電話又開始催促了，小夥一時受不了情緒就爆發了。就是這樣一件看起來很小的事讓一個堂堂男兒跪在地上哇哇大哭。
另一個事件，一個穿著得體的成年人醉倒在地鐵口，身邊滿是嘔吐物，他就趴在地上，嘴裡喃喃自語道：喝多了，喝多了，有什麼辦法呢？都是為了生活。
過了一會兒男子的妻子趕到了，並沒有指責，艱難地把丈夫扶了起來。男子在整個過程中也沒有什麼反應，在剛被扶起來的瞬間突然緊緊抱住了自己的妻子嗚咽道：“我感覺我好沒有用。”
如果這些都是成年人崩潰的一瞬間，這樣的崩潰相信會是一次好的釋放，在接下來的生活中會用更高的熱情，更積極的心態去面對，因為他們崩潰過，在崩潰中獲得了成長。
可悲的是那些因為情緒崩潰最終選擇了永遠逃避生活的人，知名大學博士生投江的事件不正是這樣一類崩潰的成年人嗎？我們多麼希望這樣的崩潰他能夠藏起來，可是他只給了自己一次崩潰的機會。
成年人的崩潰要不要藏起來？首先得讓自己先做好一個成年人，一個有擔當的成年人。情緒是任何人不可避免都會產生的，一個成年人更應該明白這些。
能在平時化解掉自己的情緒，就在平時化解掉，可以藏在心裡，但必須要消化掉，不能只藏在心裡刻意迴避它們。一個人怎能容納那麼多的情緒呢？
當容納到達極點的時候，就藏不住了，何不順其自然即使偶爾崩潰一下，等情緒釋放之後，會以更飽滿的姿態去面對這個讓自己曾經崩潰了生活。
在一定意義上來說就跨過了自己情緒崩潰的臨界點，讓自己的心境到達了另一種境界，以後在遇到類似的壓抑時，會看得很開。
這正如我們在面對自然界的環境一樣，記得在第一次打雷閃電的時候，看著漫天搖曳的白光，耳邊響著轟隆隆的雷聲，一副天崩地陷，世界末日來臨的景象。當時很害怕，放聲大哭，怎麼哄都哄不住。
真正經歷過之後，雖然再次遇到還是會緊張，但已經沒有了那種快要崩潰的感覺，已經堅信那不過是片刻的風暴，終究會恢復正常。
連大自然都會偶爾的崩潰一下，更何況是我們渺小的人呢？成年人，不僅僅是年齡已經成年，更是心智，抗挫折，抗壓的能力到了一定的境界。
這個境界不管是遇到挫折還是壓力把它藏在心裡慢慢消化，還是直接以崩潰的形式表現出來，都只是一種處理的方式，最終的結果好就行了。
情緒不是我們的敵人也不一定是朋友，它是我們與生以來的一部分。因為它的存在我們更能感受到生活的樂趣，也是因為它的存在會讓我們在一瞬間就崩潰。
這很像洪水與堤壩之間的關係。一面開閘放水，一面加高穩固堤壩才能讓這些水為自己所用。開閘的過程也可以說是崩潰的一個過程，緊接著就加固，那就是心境提高的過程。
對於大部分成年人來說藏與不藏意義不大隻是方式的問題，讓自己的心境在平時的時候就不斷提高，讓崩潰化解於無形，才是重要的，關鍵的兩個字就是：“心態”。
樂觀豁達的心態很重要，也很難在順境下練就，那些自己認為的磨難，困惑，不解等等，其實都是練就好心態的磨刀石。
心態是自己對生活的態度，所持的觀念。你的觀念是樂觀對待生活，生活也樂觀對你，你消極了，生活中處處是磨難。成年人哪個沒有崩潰的那一刻呢？只是事後想想自己當時的行為有些傻的時候，就是你開始成長了。
藏與不藏成年人了完全可以自主選擇，但給自己留下回想的機會非常重要。要知道一個成年人承擔的不只是自己的責任，還有很多你不能推脫的責任等著你去擔當。
成年人很難，更需要在艱難中磨礪自己的心性，讓自己有所擔當，感覺累的時候可以自我調節一下，那是又要成長的前奏。情源於生活，感發自內心。管理情緒做倔強的小草陪你感受生活，共同成長。
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