我們過得不快樂，
很多時候都是在自欺欺人，
總是在幻想著遙遠的夢境，
凌亂了腳下的步履，
豔羨著別人的幸福，
漠視了身邊的快樂。
境由心造，
心靈的方向錯了，
我們就會無端失去
感悟生命喜悅的機會，
在自鑄的牢籠裡，
囚禁著思想的自由。
任何時候，
少審視他人，莫輕賤自己，
經營好自己的日子，
這才是最好的活法。
許多時候，
我們生存在別人的非議中，
常在意身邊的飛短流長，
為無關緊要的某句話而鬱悶或痛苦，
把神經搞得很敏感，
把身心弄得很疲憊，
結果虧了自己，卻什麼也收穫不到。
我們是活給自己看的，
不必沉浸在他人的語言中，
蜷縮於世外的陰影下。
你若裹足不前，有人偷著笑；
你若掙開束縛，前方春暖花開。
其實生活原本很簡單，
想得太多，
顧慮得太多往往會讓自己負擔太重，
活得太沉重。
人生，快樂與苦痛往往同行，
凡事看簡單一些，
隨時丟棄苦痛的包袱，
輕鬆、快樂自然會擁抱整個身心。
人生不過是一半一半，
一半風雨，一半晴天；
一半明媚，一半憂傷；
一半花開，一半花落。
唯有一顆陽光的心，
才能承受人間的萬千悲喜。
有人說：
“陽光和鮮花在達觀的微笑裡，
淒涼與痛苦在悲觀的嘆息中。”
沒有微笑的時光，
就只有嘆息的苦悶。
“人生像一場奇妙的旅途，
重要的是過程而不是結果。”
因此，
同樣的旅程，同樣的終點，
我們沒有必要一路緊皺眉頭，
一路唉聲嘆氣，
更沒有必要讓傷感緊緊鎖在心裡。
不羨慕他人，
不糾結遺憾，不抱怨生活。
不讓他人的行為左右你的心情，
不為一點小事傷心動怒，
也不為一些小人憤憤不平。
生命中的來來往往，
我們要學會微笑面對；
生活裡的每一天，
我們要儘量活出自己的精彩。
面向陽光，把心情整理好，
做自己喜歡的事，活出自我。
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