文｜喵大小姐
今年10月份，一個大連理工的研三學生自殺，將生活的焦慮搬到了屏幕之間。
成年人的生活本來就是不易的。
雖然成語裡有“感同身受”這個詞，我們也能嘗試去理解這個學生的絕望，卻永遠無法感同身受他的痛苦。
就像遺書開頭他寫道：“只是想來告個別，待會兒就準備一掛解千愁了。”
字裡行間流露出的絕望讓人內心焦灼。
且他是第一次跟人傾訴這麼多，寫下這樣的求助，也是他的最後一次。
《被嫌棄的鬆子的一生》中，鬆子的一句“生而為人，我很抱歉”讓人心疼，這個男生的遺書的背後也同樣讓人感覺沉重不已。
他在最後，為了不給自己所在的小組添麻煩，為了不給國家添麻煩，選擇了結束生命，他還表達了自己的希望，下輩子寧願做一隻貓。
但是，生活除了“眾生皆苦”、“生而為人，我很抱歉外”，我們還有自己的家人、朋友，還有自己的興趣愛好，還有很多很多東西值得我們去留戀。
後面有網友評論：“要去找到新的生活的意義，並且有韌勁地面對現實的困境。”
維克多·弗蘭克爾在《活出生命的意義》一書中，有分享著名的意義療法作為治癒心靈的工具：“人們活著，是為了尋找生命的意義，這也是人們一生中被賦予的最艱鉅的使命。”
所以，哪怕人生不如意之事十之八九，我們除了直面死亡外，還有最重要的，是要找到生命的意義。
這本書裡，給我們分享了三個答案。
通過關愛他人來尋找到生命的意義
法國浪漫喜劇《天使愛美麗》中，主人公小愛美麗同樣也是一個不幸的孩子，童年時母親去世，父親沉浸在母親去世的痛苦中，因為被父親診斷患有心臟病。
她一個人孤孤單單地長大。
所以，她從不知如何與人交流。
直到在居住的公寓裡發現多年前某個小男孩在自己公寓裡留下的“童年寶藏盒”。
愛美麗失眠到凌晨四點，終於下定決心，要去找到這個盒子的主人。
於是，不知如何與人交流的她邁出家門，找到樓下房東太太，找到水果店老闆柯立紐、找到柯立紐的爸爸媽媽，才知道多年前居住在這個房間小男孩的名字。
尋人之旅是不順利的，愛美麗決心放棄了。
最終在玻璃老人的幫助下，她知道了自己是因為將名字發音弄錯了，並找到了那個租客。
看到對方打開盒子，眼淚涌出的瞬間。
愛美麗覺得這個世界如此美妙，於是她開始了自己行俠仗義之路。
扶盲人伯伯過馬路，跟他描述身邊的日常事務；捉弄苛待店員的柯立紐；修改房東太太老公的情書，製造對方還愛著她的證據；製作錄像溫暖玻璃老人的內心；幫助父親走出家門環遊世界………
愛美麗還是原來的那個愛美麗，卻也不是原來的愛美麗。
她變了，她懂得了如何與人交流，不再是沒人愛的小鼬鼠。
還記得之前看到網上一句話，你要記得這個世界上還有人偷偷愛著你。
愛美麗努力地關愛別人，自然也收穫了別人的默默關愛。
於是，她也收穫了自己的愛情。
大連理工研三學生也被很多人關愛著，不然他的微博下也不會有那麼多評論，只不過他沒有看到，這是一件很可惜的事情。
所以，於我們而言，記得關愛的及時一些。
有時候你的善意，可以溫暖一個人的心，也可以改變他的人生，不要吝嗇它。
通過克服對困難的反應賦予其意義
毛姆著名小說《人性的枷鎖》中，主人公菲利普是個不幸的孩子。
從小父母雙亡，寄養在伯父母家長大，但伯父母又沒有孩子，也不懂如何教導一個小男孩，何況他還身患殘疾？
他一路跌跌撞撞地成長，內心的苦悶不言而喻。
上學時，同學嘲笑他的跛腳，還模仿他走路的樣子，沒有朋友；求職時，對會計師職業的迷惘讓他產生新的焦慮，進而選擇了放棄；學畫畫時，同學普裡斯小姐的死亡讓他第一次思考生命的意義是什麼？
面對愛情時，他幾番周折，跌跌撞撞，因愛而不得而痛苦不堪；投資失敗後，身無分文流露街頭時，他也曾多次想到了自殺……，在人生最痛苦的時刻他還是在思考這個生命的意義是什麼？
最終他想起了一則故事，一個國王派遣自己的大臣收羅所有的圖書來編寫成冊給他看，大臣歷經艱難收集完畢歸來時，國王已然老矣，沒有時間看，最後讓大臣總結為一句：“生而受難，久難而終，生命沒有意義。”
於是，他終於覺悟失敗不重要，成功也不重要，他感受到了徹底的自由，這世界再無什麼殘忍可言了。
尼採說：“知道為什麼而活的人，便能生存。”
如果說和同齡人相比，菲利普是一個失敗的人。
但是他也是一個無畏的人。
他找到了答案，也終於成長成一個心智成熟的人，在30歲高齡才從醫學院畢業，找到工作，找到相伴一生的人。
在苦難中，一個人可能仍然保持有感情、自尊、無私。
是的，這個同學也曾努力，他都克服了那麼多的困難，考上了研究生，做了那麼多的實驗，為什麼不能承認自己的哪怕延遲畢業也是有勇氣的行為呢？
他一直都擁有克服困難的勇氣。
只不過他沒有承認，卻走向了另一個極端。
通過做有意義的事尋找到生命的意義
同學小雅跟我分享過自己人生最焦灼痛苦的時刻。
那時她剛大學畢業沒多久，工作上不知道該幹什麼，感覺不到任何前景，想要改變又不知從何而起；同事之間經常有言語譏諷，覺得她就是想太多；看著身邊同學紛紛工作小有收穫時她更加不安。
那會兒，她每天上班都是絕望的。
壓死她心底最後的那根稻草是朋友的欺騙，朋友明知是一個網絡騙局還把她帶進了進去，她虧損了一些錢，又因為自尊心不想向父母求助，原本痛苦的生活更加雪上加霜。
小雅曾說，那會兒，每天連10塊錢都要仔細盤算著怎麼花才能生存。
而讓她獲得解脫的是做有意義的事。
於小雅而言，有意義的事兒就是工作，對當下的這份工作不滿，但可以換工作啊。
古羅馬哲學家愛比克泰德有一句名言：“很多時候不是這個事情本身，是我們怎麼想這個事情對我們造成巨大的影響”。
人有時候最容易陷入自己情緒的誤區裡。
小雅就是這樣。
既然沒有什麼能夠再失去的，那就好好工作吧。
於是，她用了半年的時間學習產品知識，而後，變得越來越專業。
同時，人也變得自信了很多。
一年後，集團另一條產品線招人，小雅憑藉出色的表現成功跳槽，收穫了高於以前4倍的薪水。
在工作中，小雅感受到幫助客戶的快樂，不再覺得工作是一個負擔，反而很輕鬆，不到一年就獲得了升職。
哪怕後面的職場依然有挑戰，身邊還會遇到一些人和事讓她不開心，但是因為內心堅定，她不再害怕。
如果小雅一直將自己陷入當年的情感誤區，她不會有現在的收穫。
同樣，那位研三同學也因為將自己持續埋藏於延遲畢業、做研究等的痛苦裡，沒有見識到世界的更多精彩之處，是一件十分遺憾的事情。
中國積極心理學發起人，清華大學社會科學學院院長彭凱平教授，在《活出心花怒放的人生》一書中，就有分享可以快速調整情緒的方法：“可以通過嗅覺，如聞聞外面的花香、做深呼吸、學會去示弱等。”
生命那麼漫長，也那麼短暫，好好去找到你生命裡更有意義的事情，可以是學畫畫、旅遊、工作、健身、登山、讀書、化妝……
千萬別放棄了自己。
生活不易，且行且珍惜。
一個人只有知道自己為什麼而活才能活得更精彩。
書籍賦予人最偉大的意義就是當我們處在困難、處在人生低谷時能夠找到精神寄託走出來。
大連理工的研三同學，願你在天堂安好，願你來生看開一點，願你知曉生命的意義，接受不完美的自己，過健康快樂的人生。
此時此刻，寫完這篇文章後，我的內心終於不那麼沉重。
《活出生命的意義》是我最喜歡的一本書之一，在我遇到困難，或者煩惱的時候會時常翻閱，因為它治癒了我的焦躁。
要相信，哪怕“眾生皆苦”，你也可以過有意義的人生。
參考書籍：《活出生命的意義》| 圖片來源於網絡
作者簡介：喵大小姐，喜歡分享讀書和觀影感悟，歡迎關注我，與我一起成長！
轉載請超鏈接註明：頭條資訊 » 人生的真相：“眾生皆苦，唯有自渡”
免責聲明
：非本網註明原創的信息，皆為程序自動獲取互聯網，目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責；如此頁面有侵犯到您的權益，請給站長發送郵件，並提供相關證明(版權證明、身份證正反面、侵權鏈接)，站長將在收到郵件24小時內刪除。