01
有一天，我帶孩子去吃冰淇淋。吃到一半，他手裡的甜筒掉地上了。
我本以為他會哭鬧，甚至做好了給他再買一個的準備。
結果，他怔了兩秒，然後笑著對我說：“媽媽，我還是很高興的，因為冰淇淋只剩一點點了。”
言下之意，他已經吃了不少了，很滿足，不遺憾。
我挺意外的。我們原先定好，一週只吃一次冰淇淋。對於他來說，這一週一次的美味猝不及防就中止了，應該是一個莫大的損失。但他並沒有盯著這個損失不放，而是回味著已經享受過的那一部分。
不得不說，孩子有時候比大人更加智慧。吃一顆糖，可以高興半天，買一個玩具，可以興奮好久。這些在大人看來無比微小的歡樂，卻可以沖淡他們碰到的各種委屈和失落。
而大人的快樂，卻是轉瞬即逝的。買新衣服，只有在買單的那一刻是興奮的；吃好吃的，只有在嚐鮮的那一剎那是滿足的。天大的快樂，掩不住看銀行卡餘額時的心疼和重返煙火生活的落寞。
我們總是急不可耐地去尋求更多的所得，任何一種喜悅都很難延續。
相比之下，孩子才是認真生活的一群人，他們把自己得到的東西視為珍寶，比大人更知足。對自己失去的東西，不過多留戀，對還沒得到的東西，即使渴望也不會沉迷。
如果大人們在生活中也擁有這樣的智慧，估計能緩解一半的焦慮。
02
前不久我接到一個採訪任務，去拜訪我們本地一位書法篆刻家周老師。
因為對篆刻行業瞭解甚少，我在採訪前做了些功課。查閱資料的時候，發現從事這一行的人似乎都對自己的專業有些不滿。
有人說，篆刻入行門檻高，消費市場又小，很難做出成績；有人說，大多數篆刻愛好者都很清貧，因為總想著買各種各樣的石頭；還有人說，篆刻者常常幾個小時一動不動盯著印面下刀，對身體和眼睛的損傷都很大，諸如此類。
我猜，同行有的困擾，周老師應該也有。
果然，走進他的工作室，就看到展示櫃裡放著許多大小不一的石頭。
這些石頭確實花費不少，但周老師談起石頭來卻兩眼放光。他說，好的石頭刻起來特別順暢，看著它們一刀一刀被雕琢成自己的創意，這種滿足感是其他東西無法替代的。
我問他：“做這行辛苦嗎？”
他說：“當你從一件事情裡體驗到樂趣的時候，是察覺不到辛苦的。”
於他而言，創作本身就是一種享受，這份收穫大大抵消了身體辛苦和物質清貧帶來的失落。即使工作室遭遇營業壓力，他也從未後悔曾經辭去的穩定工作，因為藝術帶給他太多滿足。
如果一個人能時常看到並享受自己的所得，那麼，失去的東西對於他來說便稱不上是“痛苦”。
一個人的執念，便是控制他一生的東西。所以，貪圖功名的人，一生都會被功名所累；貪圖錢財的人，終日會為錢財奔波。
而當一個人跳出執念，什麼都不圖的時候，生活裡處處都是驚喜，一切所得都會成為生命的滋養。
03
人因慾望而煩惱。求而不得，便萬般皆苦。
許多人活得不開心，並不是因為得到的東西太少，而是因為想要的東西太多。將失去的不忍放手，未得到的不甘罷休，卻唯獨忘了去欣賞已經得到的那一部分。
可是，一個人能否感知幸福，恰恰取決於他有多少能力欣賞自己所擁有的東西。
生活的真相，本就是一邊得到，一邊失去，沒有什麼可以永恆。如果一直盯著得不到的，就會覺得自己處處受了世界的虧欠。感情不能善終是委屈，工作不夠光鮮是委屈，別人有的自己沒有更是委屈。
事實上，沒有誰的生活是完美的。每個人都有得不到的東西，也同時擁有著別人正在渴望的東西。
只有當一個人學會欣賞自己的所得，才會知道自己有多麼幸運。家人朋友，健康自由，四季三餐，一蔬一飯……這一切都彌足珍貴。
別以為賺到了更多的錢，住上了更大的房子，你才會快樂。人的慾望沒有止境，如果學不會欣賞自己得到的東西，人生永遠有缺憾。
要快樂，當下就可以快樂；要幸福，當下就可以幸福。要學會欣賞自己所擁有的一切，然後用這份喜悅帶來的底氣，坦然去面對那些失去。
人生無常，你永遠也無法知道眼下擁有的東西能維持多久。能抓住的，努力珍惜；抓不住的，隨緣看開。如此，才不會活得太辛苦。
懂得知足，你便能真正體驗到什麼叫富足。
來源：微信公眾號“貓姐能量圈”（ID:tqq1214cat)
作者：田青青
本期編輯：林佳萌
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