人生來氣和,能量充沛。
老子說,嬰兒整天哭號,喉嚨卻不沙啞,“終日號而不嗄,和之至也”,是因為氣和。
隨著成長,每一天,人都在消耗自己的能量,卻沒有及時補充,漸漸地,能量入不敷出,失去最初“氣和”的飽滿狀態,所以成年人會感到累。
若是一個人懂收回自己的能量,做自己的事,就會變得很強大。
聲色犬馬的生活,在源源不斷消耗人的能量。
《道德經》老子說:“五色令人目盲,五音令人耳聾,五味令人口爽,馳騁畋獵令人心發狂,難得之貨令人行妨。是以聖人為腹不為目,故去彼取此。”
人有九竅,是人體和宇宙能量交流的關卡。
看,聽,說,思,是能量消耗的四大出口。
一個人如果沉迷於聲色犬馬的生活,那就意味著,在源源不斷消耗自己的能量。
逆向推理,如果要補充自己的能量,那就需要常常關閉、暫停能量的外逸和消耗。
具體做法是:
少看,可以閉目養神;少聽,可以耳根清淨;少說,可以調服氣息;少思,可以心神安定。
“聖人為腹不為目,故去彼取此。”
有大智慧的人,會利用物質,為己所用,維持生命的基本需求;但是,他們不會過度沉迷物質和色相,拿得起,放得下,所以沒有煩擾。
普通人有難以自控的“佔有慾”和“貪念”,過度沉迷物質,反過來被物所奴役,即所謂物質控。
這是悟道人和凡人的本質區別,前者對物質和情感,可拿,可放,一切順其自然;後者拿得起,放不下,因自己太執著,而產生是非煩擾。
一個人常常清靜,可以收回自己的能量,變得強大。
無論道家,儒家,還是佛家,都強調清靜的重要性。
佛家說,定靜生智慧。
道家《清靜經》說:“人能常清靜,天地悉皆歸。”
一個人能常常清靜,可以停止能量的外逸,心平氣和,逐漸達到“衝氣以為和”的氣和狀態。天地萬物之本源,在內心洞見,明心見性,開始覺悟。
儒家《大學》說:“知止而後有定,定而後能靜,靜而後能安,安而後能慮,慮而後能得。”
人在清靜時,止語,平息大腦的胡思亂想,就像一碗搖晃的濁水沉澱下來,清者自清。
這種心平氣和的狀態,讓我們從競爭的社會,繁瑣的的生活,得到超脫,以專注的心態,做好自己的事,而心浮氣躁的人,靜不下心做事。
行動力強的人,把能量專注到自己想做的事上。
觀察身邊的人,你會發現,那些成天說不停的人,行動力通常很弱。光說不練。
真正去做的人,基本不會說太多,“人狠,話不多”,幹就是了。
這就是能量的使用。
人的精力有限,如果過度被“口”消耗,說太多,能量已經外逸,等真正去做的時候,就失去了動力,變成“語言的巨人,行動的矮子”。
“想得太多,做得太少”,也是同樣的道理。
一個人想提高自己的執行力,就要關閉其它消耗之門,專注到行動上來,少說,少聽,少想,多做。
把能量專注到自己的事上,沒有做不成的。
臺灣著名漫畫家蔡志忠,分享自己的經驗說,他不喜歡用手機,是為了全身心地專注創作,不受外界和他人的干擾。
人和人最大的不同,在思維。而最終把思維付之實踐的,是對能量的駕馭。
通過減少日常生活中,不必要的眼、口、耳、思的能量消耗,少玩手機,少購物,少關注八卦,少議論是非,少胡思亂想……把能量集中起來,專注到自己做的事情上,慢慢地,一個人就會變得很強大。
人一旦搞定自己的問題,就沒有什麼問題不能解決的。這就是覺悟。
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