每個人都活在兩個世界裡，一個是物質世界，另一個是虛擬的精神世界。
真正“愛自己”的人，不但不會一昧地貪圖享受，反而還會在內心生成一種鞭策驅動力。在我們身處巨大的困境之時，這種驅動力能及時地把我們拉出來，避免我們陷在困境裡無法自拔。
假如你真的愛自己，就會用盡一切辦法，讓自己的生活看起來美好，無論在什麼時候，都不會自怨自艾。
請你仔細想想，一個失戀的人，要如何從這種打擊中恢復，並讓自己重新充滿希望地活著，僅僅依靠別人的同情和幫助嗎？
恐怕還是隻有靠自己的吧，因為只有自己才能意思到：我要振作起來，我要好好生活，再這樣消沉下去，不僅會讓那個拋棄我的人看不起我，連我也會看不起自己！
擁有這種積極樂觀的心態，才是真的“愛自己”。
但是，這種“讓自己過得美好”的做法，絕對不是做給他人看的，有些人在失戀後之所以會讓自己落入消沉、可悲的境地，是因為TA的“拿得起，放得下”都是做給別人看到。為了不讓前任或者周圍的人取笑自己，TA努力剋制、壓抑自己的悲傷，裝作自己過得不錯。一但到了夜深人靜、無人察覺的時候，之前的偽裝就會如同洪水洩閘般退去，無處安放的脆弱和可憐此時便會呈現出來。
如果真的愛自己，那麼就要學會接受自己，除了好的、對地，還有自己的不完美，以及在戀愛中犯下的錯和失戀的事實！
你可以這樣做：
1、適當發洩自己的情緒
我們生來就不是孤立的，有時也需要別人的一個肩膀和擁抱。為什麼失戀後要痛哭一場？因為哭出來可以促使我們正視分手，以及正視自己並不是超人這個事實。只有認清自己，才能找到改變自己的方法！
2、學會寬容地對待自己
讓自己的內心變得堅韌，寬容地對待自己，分手後感到傷心、受傷甚至恐懼，都是正常的，而發洩自己的情緒也是正常的表現，所有，如果你這樣做了，就不要為自己的行為感到羞愧或者後悔，寬容地接納自己的另一面，我們實則也就擁有了另一面的力量！
3、溫柔對待周遭的一切
如果你真的很愛自己，那麼失去一段感情也好，開始一段甜蜜的戀愛也好，你都可以平和地將它們當做生命中必然的經歷，最終不管是收穫喜悅還是空留失落，你都會看到不一樣的風光，所以無須強求。只有想通了，你才能真正走出失戀的陰霾，做一個全新的自己！
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