金鐘罩、鐵布衫……修煉了這等武功的人，身體就如同鋼鐵一般，能夠抵抗任何外力的攻擊，而在清朝乾隆年間，則出現了一位少年方世玉，他是武功在少林十虎中排名第二，擁有一身銅皮鐵骨，號稱擁有金剛不壞之身，這麼厲害，為何卻在24歲的時候，被師太一腳踢死？
關於方世玉，民間留下了很多關於他的故事，影響人們最深的則是影視劇，比如說，1993年李連傑演的電影，這裡面的方世玉就是一個紈絝子弟，容貌俊秀，愛打抱不平……那麼真實的方世玉究竟是怎樣的呢？
據記載，1739年，方世玉出生在廣東，他的母親是苗翠花，武藝高強，有“一代女俠”的稱號，因為擁有與眾不同的孃親，他的生活更是從小就與眾不同。據《國技傳略》記載，從滿月起就被苗翠花用鐵醋藥水洗身，這並非他身體不好，而是，方世玉就如同母親的一個試驗品。
除了特殊的泡澡方式以外，母親還用竹板、鐵條等層層包紮，使他全身經脈和骨肉都變得十分結實，加上，從三歲起，就給他帶上鐵帽，穿上銅靴練習跳躍，然後又讓他習武，就這樣，方世玉穩紮穩打的練出了一副金剛不壞之身。
不過史料記載中的方世玉並非什麼美男子，他十幾歲的時候的時候還是一個矮矮的“胖墩兒”，因為常年用藥水浸泡身體，他的臉上還長滿了麻子，他好勇鬥狠，每次打架的時候總是衝在最前面，他的兩個哥哥和他一起的時候，經常被打到臉上掛彩，但是他卻和沒事的人一樣。
長大後，他呆呆傻傻的，完全不像電視劇中風流倜儻，身體就像一個鐵桶，腦袋就像鋼鐵一樣堅硬，各種拳腳功夫揍在他身上，他都如同沒事的人一樣，14歲時，他就掌握了各種武藝，此時，別人的花拳繡腿在他面前更加算不得什麼了，在這一年，雷老虎到處橫行，為非作歹，方世玉實在看不下去，於是二人比武較量，雷老虎被打死，方世玉一舉成名，同時也激起了少林和武當的恩怨。
方世玉年少成名，卻也英年早逝，1763年，此時的方世玉還只有24歲，正是最好的年紀，也正是這一年，他在西禪寺戰死。《運命論》中雲：“木秀於林，風必摧之。”不管是做人，還是做事，都不能鋒芒太露，不然也容易招致災禍。
人武藝高強，拳勇過人、愛憎分明，好打抱不平……這些都是他的鋒芒，這麼厲害卻又這麼年輕，很多人對他都不服氣，據野史記載，方世玉最後死在了五枚師太手中，五枚師太本身就不簡單，他是南少林的少林五老之一，還傳下了“南拳”。
五枚師太與方世玉決鬥，兩人各有所長，決鬥多個回合認為能分出勝負，不過，此時五枚師太發現了方世玉的弱點，那就是他的“肛門”。此時五枚師太假裝倒地不起，而方世玉也以為自己取勝了，洋洋得意地想要踩五枚師太的身體，誰知道，這正中五枚師太下懷，五枚師太順勢踢了上去，方世玉倒地不起。
也就是這最為致命的一腳，踢在了他最薄弱的地方，帶走了方世玉的生命，讓他在24歲的時候就離開了人世，此時也是他太大意了，在雙方交戰的時候，暴露了自己的弱點。
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