我們知道，在古代人們都講究“身體髮膚受之父母”，所以不管是男人還是女人，都會留一頭長髮。長頭髮雖然看上去秀美，但如果打理可是個大問題。比如洗髮這件事上，古代人就有他們完全不同於現代的方法。到了清朝，男子都留著長長的辮子，但在洗髮方式上還是一如既往。
漢朝時期，官員們的作息制度是作五休一，休息的這一天被稱為“休沐”，也就是專門用來洗頭和沐浴的。古代人洗頭髮，那可是一件大事，因為古代人沒有吹風機，想要把頭髮洗乾淨再晾乾，沒有兩三個小時根本不行。休沐的這一天，達官貴人都會有專門的下人伺候休沐。
到了唐宋年間，官員休沐的頻率就調整為10天一次。他們洗頭的頻率都這麼低，平頭百姓洗頭的頻率就更低了。尤其是在北方的冬天，洗一次頭還要燒開水，選一個天氣好的日子，洗頭時間還不能太長，否則很容易染上風寒。
普通人甚至可能逢年過節才會洗一次頭，當然夏天洗頭的頻率會高一些。到了冬天的時候，大家都很少洗頭，頭髮上有灰塵泥土，甚至蝨子都很常見。
古代沒有洗髮水，唐朝以前人們洗頭基本用草木灰或者淘米水，先把草木灰和水，利用草木灰裡的鹼性物質，可以跟頭髮上的油脂發生反應，同時可以吸附灰塵泥土。
淘米水估計大家會有疑問，古代人會把淘米用過的水發酵一兩天，等淘米水發酵成“酸水”以後，再用它洗頭。不但可以清潔頭髮，而且還有滋養頭髮的效果。從唐朝開始，人們洗頭開始大規模使用皂角，皂角也成為了一種流通南北的商品。
上世紀30年代，西方的洗髮水開始傳入國內，逐漸在上流社會開始流行。現如今洗髮水已經成為一種非常常見的洗護用品，人們想要洗頭，已經非常方便了。
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