來源：光明網
1、自我健康監測
提前瞭解學校防疫安排，家長和孩子做好自我健康監測，如果出現發熱、咳嗽、乏力、腹瀉等症狀，不要返校，居家觀察，科學就醫，及時報告班主任。
2、做好物資準備
上學前準備並學會正確使用一次性使用醫用囗罩、免洗手消毒劑、消毒溼巾、一次性手套等。
3、上下學途中做好防護
儘量做到家庭、學校“兩點一線”，避免不必要外出活動。最好採取步行、自行車、私家車方式上下學，乘坐公共交通或校車時注意個人防護，避免用手觸摸公共交通物品。到校或到家後及時洗手。
4、調整好作息時間
保障良好睡眠，小學生不少於10小時，初中生不少於9小時，高中生不少於8小時。家長應幫助孩子合理安排起居，儘量減少外出，避免熬夜，加強體育鍛煉，保持身心愉悅。
5、注意個人衛生
勤換衣、勤洗手，飯前、便前便後，觸摸眼口鼻時，用肥皂或洗手液並使用流動水洗手。不隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時要遮掩口鼻。
6、保持健康飲食習慣
三餐定時定量，葷素搭配，切忌暴飲暴食，不生食或半生食海產品和水產品，生吃瓜果、蔬菜要洗淨，保持健康體重，聚餐使用公勺公筷。
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