有些人剛滿30歲就開始發福
而有些人年過半百卻活得像少女
比如姑姑李若彤近日再次登上了熱搜
原來是她的腰圍又引起了網友羨慕
▼
說的是李若彤近日空降雪梨直播間
在粉絲們的強烈要求下
雪梨竟然現場量起了姑姑的腰圍
▼
當皮尺最終的數字定格在56cm時
所有人都被這小蠻腰驚豔到了
要知道很多肌肉男的腿圍都飆到70cm
活脫脫“腰比別人腿都細”系列
▼
而且女神不僅僅是腰細
她經常舉鐵練就的力量也不錯
在直播鏡頭前她還公主抱了雪梨
連大塊頭男助理也不在話下
果然是有練過的人
▼
以前只知道李若彤是公認的古裝劇女神
而近兩年來她在身材管理上的影響力
可謂在網絡上不斷引發追捧
▼
你能想象一位54歲的女人
還能大秀腹肌馬甲線麼？
這線條簡直絕了
▼
紮起馬尾辮
穿上粉色運動裝
她在健身房揮汗鍛鍊的樣子
絲毫不輸給那些健身網紅辣妹
▼
據報道
李若彤堅持健身已經超過10年
當初鍛鍊只是為了釋放工作生活壓力
慢慢就對健身上癮了並養成了習慣
每天至少鍛鍊1小時已經成了她的必修課
▼
很多人在人生低谷或生活不如意時
都會選擇運動來改變自己的狀態
無論是充實生活還是管理身材
健身也無數次被證實確實非常管用
很多人逆襲都是從走進健身房開始的
因為舉鐵最能磨練人的意志和自律
▼
而說到理想中的身材
恐怕女生最想擁有的就是馬甲線了吧
畢竟好看的衣服只有腰瘦才能穿上
想擁有李若彤那樣的纖細腰圍
就趕緊跟著她來get下面這套教程
既燃脂又虐腹，跟贅肉說拜拜
卷腹
每組15次，做三組
▼
俄式轉體
每組15次，做三組
▼
仰臥抬腿
每組15次，做三組
▼
側平板卷腹
每側15次，做三組
▼
坐姿屈膝收腹
每組15次，做三組
▼
水平繩索伐木
每側15次，做三組
▼
如果不能凍齡自己的顏值
那就努力像姑姑這樣通過堅持與自律
讓自己的身材不會留下明顯的歲月痕跡吧
Fighting
▼
— END —
歡迎各大品牌洽談廣告合作
轉載請超鏈接註明：頭條資訊 » 李若彤腰圍56cm引發網友嫉妒，簡直是腰精啊
免責聲明
：非本網註明原創的信息，皆為程序自動獲取互聯網，目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責；如此頁面有侵犯到您的權益，請給站長發送郵件，並提供相關證明(版權證明、身份證正反面、侵權鏈接)，站長將在收到郵件24小時內刪除。