挽回的時候，很多人可能都有過糾結的情況。
我到底要不要挽回他？
挽回呢，是有感情，是愛，不挽回，也是有很多客觀因素在，比如，覺得倆人並不那麼合適。
前些天，學員珊珊問我說，老師，其實我知道我倆真的不合適，三觀三觀不一致，節奏節奏不一致，但我還是想挽回他，怎麼辦呢？
當一個學員還不確定自己到底要不要挽回，是不是適合挽回的時候，我都會先幫助他做一下具體的分析。
到底要不要挽回，以及能不能挽回，怎麼挽回，分析之後，我們再做決定，千萬不要盲目去挽回。
1
也許真的不合適，但是你對他有需求
珊珊挺痛苦的。
她不太理解自己，為什麼明明知道不合適，還非要挽回呢。
挽回以後，還是不合適怎麼辦？
後悔了怎麼辦？
我問珊珊，好像你認為既然知道不合適，就應該放下。
珊珊承認了，覺得不合適就不應該挽回了。
我說，你不想挽回，是因為理智上知道一些你們不是點的點，但是，在情感上，你對他還是有愛有需求的呀，所以，你才想挽回。
所以很多時候，挽回這件事兒，就是一個理智與情感的較量。
這就造成了珊珊內心的衝突和糾結，這回讓珊珊更痛苦。
當我幫助珊珊梳理自己的需求後，她才發現，原來自己的挽回的原因這麼多。
兩個人的感情，不會因為一句“不合適”就消失殆盡，它還會持續存在，也會讓你留戀和痛苦。
當珊珊理解她自己的糾結之後，狀態好了很多，也沒那麼焦慮了。
看得出來，在珊珊的價值觀裡，有很多的應該和不應該。
不合適，就不應該在一起。
不合適，就不應該挽回。
如果挽回後後悔了，就不該挽回。
我問他，你平時是不是也經常這樣，會很多糾結，很多應該不應該。
珊珊說，是啊，我總覺得他應該這樣，不應該那樣，他覺得我控制慾太強了。
其實從這句話，就能看出珊珊很大的問題，那就是控制慾。
所以，我們繼續幫助珊珊分析兩個人的匹配度。
2
到底什麼是合適不合適呢？
那到底珊珊跟男友合適嗎？
怎麼判斷兩個人合適不合適呢？
看雙方大方向上的基本需求，是不是能得到滿足，也要看，雙方有沒有調整的空間。
珊珊說我倆的衝突就是，我喜歡說教他，想讓他改，他不改。他還老覺得我要求太過分了。
我說，其實簡單總結一下就是，你想控制他，他不想讓你控制他。
珊珊這才發現，其實自己的控制慾太強了。
她反思了生活中的方方面面，其實，她都渴望對方按照自己的要求來做，
男友覺得窒息和不堪重負，才提出分手。
珊珊馬上說，老師，我知道錯了，這是我的控制慾問題，我要改掉控制慾的話，我就可以挽回了！
可能很多學員也是一樣的想法，覺得發現了自己的問題，能改掉可以可以複合了。
可是，事情沒那麼簡單，想到這一點，更要去想想，你真的能改掉嗎？
我幫助珊珊把她想控制的事情一件一件列下來，看看這些事情，對他的意義到底是什麼，為什麼他一定要控制對方。
也許有的事情，對珊珊來說，真的很重要。那如果對方做不到，珊珊挽回了，還是不會合適，不會快樂。
當然，我們也要看看，對方會不會改變。也許用一個合適的方式，對方也能改變自己。
梳理完之後，珊珊對兩個人的關係清晰了很多，她列出一個表格，標註了兩個人合適的地方，不合適的地方，能接受的地方，不能接受的地方。能改變的地方，不能改變的地方，以及這些事情的影響到底有多大。
這時候，珊珊就更清晰地明確了自己的挽回決心，她堅信自己一定要挽回男友。
那接下來，就是找方向和制定方案了。
3
感覺到不合適，該怎麼挽回？
怎麼挽回呢？
還是要從需求入手。
剛剛梳理完自己的需求，也要梳理對方的需求。
因為，當你覺得不合適的時候，對方也一定有覺察。
分手了，對方同意，應該也是認為兩人並不合適。
所以，想要挽回，我們要去尋找對方需求沒有被滿足的地方，對方覺得不合適的地方。
我幫助珊珊回顧了一下過往記憶他們的聊天記錄，找到了對方的根本需求以及不滿的地方。
這時候，我先幫珊珊寫了一封挽回信，幫助珊珊認識到自己的問題，跟對方作了一下解釋，順便也用語言把珊珊的價值拉昇了一些。
接下來，就是一段時間的斷聯，當然，因為珊珊跟前任的關係並沒有鬧僵，所以，他們倆並沒有完全斷聯，偶爾也會發消息問候一下。
同時，根據對方的需求，讓珊珊去調整和改變自己。
我讓珊珊提升自己的外在形象，並且發了6個朋友圈展示自己的外在和內在的變化。
注意，這裡的目的是為了給對方營造一個印象，告訴對方，你做出改變之後，會帶給他更好的愛情。
後來，前任主動約見她，兩人進行了坦誠的溝通，珊珊告訴對方，自己做了這些努力，他前任對他重新燃起了希望，兩個人還一起溝通了對未來的規劃。也發現一些誤會。
男生說，其實你我從小就挺叛逆的，你要是好好說，我都會聽你的，我愛你，都願意讓你快樂。願意給你幸福。
現在，珊珊跟男友已經復婚半年了，他們反而覺得，兩個人越來越適合 對方了。
其實，每一對情侶都有不合適的地方。沒有完全契合的兩個人。有矛盾，有不合適，可以調整和改變。
永遠不要錯過那個你深愛的人。
私信我，我讓你愛的人，重新愛上你。
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