冬天一到，我們的頭髮彷彿也進入“冬眠期”了，有人懶得洗頭，有人頭髮靜電炸毛，有人頭髮枯燥，有些小夥伴冬季掉髮也比平時嚴重……那面對這寒冷乾燥的冬天，我們的頭髮真的“無藥可救”了？
每到冬季，空氣變得更加乾燥寒冷，頭皮會因為水分缺失加快，皮脂腺分泌減少，加上人體新陳代謝速度的減緩而變慢，直接影響到頭髮的強韌度與新生速度。尤其在主要以空調暖風來保暖的南方，頭髮更容易變得乾燥、易斷、起靜電。
1、選對洗髮水很關鍵
頭髮靜電現象嚴重的，最好選用滋潤類的洗髮水，因為清爽型的洗髮水更適合油脂分泌旺盛的夏季，它們往往會帶走頭皮的油脂，會使頭皮更加乾燥。
2、配合使用護髮素、發膜、髮油
護髮素可以防靜電，讓髮絲更加柔軟、保溼和滋潤，發膜能夠暫時填補受損頭髮的空隙，讓頭髮順滑，以及在頭髮表面形成保護膜，防止物理摩擦造成的頭髮進一步損傷。髮油也能給予髮絲一些保護和營養哦~
3、精神放鬆，不熬夜
有人在冬季反而更容易頭髮出油，還伴有頭皮屑。可以回想一下是不是最近精神壓力太大了。因為當你長期處於抑鬱、煩躁、緊張的不良情緒時，就會激活皮膚的免疫系統，釋放出皮質醇類的激素來對壓力做出有效反應。想要擁有秀髮，平時就得學會釋放壓力，放鬆精神，儘量不熬夜。
4、經常給頭皮按摩
每天用手指肚按摩梳理頭髮，可以改善頭皮的血液循環，有利於強健髮質。
按摩小技巧：
1、指梳頭髮：兩手五指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。反覆操作20-40次。
2、按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2-3分鐘。
3、提拉頭髮：兩手抓滿頭髮，輕輕用力向上提拉，直至全部頭髮都提拉1次，時間2-3分鐘。
最後的小提示~
頭髮掉落並沒有那麼可怕，人的正常髮量為十萬根左右，每天會脫落約50-100根頭髮，是正常的。但如果每天掉髮超過100根，就需要去醫院檢查了喲~
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