轉眼之間秋天已經到了,早晨和晚上的溫差也變得比較大,空氣也越來越乾燥,就會有很多人會生病、咳嗽,這時就要多吃一些水果和蔬菜,今天小編去逛超市就買了一些新鮮的瓜果蔬菜。不過九月最該吃這水果,隔三差五吃1次,益氣補血好處多,千萬別錯過!它就是水蜜桃了,水蜜桃被稱為“養生水果”,水蜜桃裡有大量的鉀、鐵、鈉,可以益氣補血、消除水腫、活血化瘀,還有潤腸通便的功效,好處非常多。下面小編教給大家的就是糖漬蜜桃飲的做法,酸酸甜甜,非常好喝,快來看看小編是怎麼做的吧!
糖漬蜜桃飲
By 塵暁
配料:
蜜桃 2只、零卡糖 2克、雪碧 300毫升左右、冰塊 適量、薄荷葉 一朵
烹飪步驟:
1.準備好材料。蜜桃選成熟度高一些的,去皮比較好去。冰塊需要提前凍哦!最好用純淨水凍。
2.蜜桃去皮。我是徒手去皮的。如果蜜桃不好去皮,就用小刀削皮就行。
3.將蜜桃切成小塊,放入碗裡,加入零卡糖。用筷子攪拌均勻,蓋上保鮮膜醃漬20分鐘。
4.將醃漬好的蜜桃塊舀入碗杯子中。
5.然後放入提前凍好的冰塊。最好用純淨水凍,喝的比較安心。
6.倒入雪碧到杯口。雪碧無需冷藏,這樣溫度剛好。
7.放上薄荷葉作裝飾即可!冰涼酸甜的糖漬蜜桃飲就完成啦!
烹飪小貼士:
選購技巧1、首先看水蜜桃的色澤,顏色鮮紅好看的,是比較新鮮且甜度較高,水分較足的。若是遇到有暗色,那可能是碰壞了,天氣炎熱容易腐爛,要多加註意。2、其次比較根蒂,根蒂帶綠色不幹枯,表示是儲存時間不長比較新鮮的,剛剛摘下來不久的。3、最後可輕輕捏,如捏起來稍有點硬,是比較新鮮的,如果捏起來是有點軟的,是熟透了或是正在表層正在腐爛。4.色澤好看,捏起來稍稍硬的,就是比較新鮮好吃的。掌握這三個小技巧,一看二比三捏就可以挑選到好吃的水蜜桃。
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