春節是中國人心目中的最重要的節日,過年就是要全家團聚,大吃大喝,團圓才是過年的意義。過年這段時間很多人會經常熬夜,過著不太規律的生活,很影響睡眠,因此買了幾個豬心回來備著。中醫素來講究“吃啥補啥”,豬心是補益的好食材,營養十分豐富,對增強心肌收縮力有很大的作用,常吃具有養心補血、安神定驚、補虛等功效。這東西每頭豬就一個,睡不著覺、愛做夢的人吃最好了,比肉還好吃。花錢少效果好,可惜每頭豬隻有一個
豬心比起普通的豬肉,價格更便宜,豬心的做法多樣,滷製,爆炒,煲湯等, 我家人更愛炒著吃,烹飪豬心之前,萬萬別直接下鍋炒,要先將豬心片放入加了白酒的水中浸泡來去除腥味。將這豬心片搭配上青蒜一起炒,青蒜香味濃鬱,能增香去腥。這是一道簡單又快手的家常小炒,鮮香味美,開胃又下飯。春節睡眠不好,趕緊來上一盤吧。
【青蒜爆豬心】
原料:豬心 半個 青蒜 3根 薑末 3片 高度白酒 2勺 生抽 2勺 料酒 2勺 澱粉 1小勺 蒜 3片 油鹽
製作:1. 準備好原材料;2. 豬心片用冷水浸泡,加入少許高度白酒去腥;3. 豬心片加入鹽,料酒, 生抽和澱粉等調味料拌均勻;4. 調製好碗汁:鹽,生抽,料酒,澱粉,蒜片和少許水,拌均勻;5. 燒鍋水,將醃製好的豬心焯燙變色後撈出;6. 熱鍋涼油,加入焯好的豬心片進鍋翻炒;7.倒入準備好的碗汁,燜煮一分鐘;8. 加入青蒜;9. 再將青蒜翻炒變色;
10. 盛入盤中。
小貼士:1. 豬心異味比較大, 放入加了高度白酒的水中浸泡十分鐘去腥;2. 豬心加入鹽等調味料醃製一下後再焯燙變色;3. 提前準備好碗汁,這樣能縮短炒至時間,能避免將豬心炒老了。
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