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天一熱,就愛吃這懶人早餐,5分鐘搞定,2塊錢吃飽,少油又健康

美食 雷小廚

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天一熱,就愛吃這懶人早餐,5分鐘搞定,2塊錢吃飽,少油又健康

天一熱,就不願呆在廚房裡,又熱又燜的真難受,所以夏天更適合吃一些簡單快手的食物,不用在廚房久呆又能吃好,不知道大家有沒有什麼拿手的快手菜呢?可以評論區分享一下,大夥一起學習習學習,相互取取經。一起愉快地度過這個炎熱的苦夏。

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天一熱,小廚就愛吃這懶人早餐,5分鐘搞定, 2塊錢吃飽,少油又健康,今天小廚給大家分享一下我的快手早餐做法,噴香酥脆,特簡單,對於上班族來說,早起一會就能搞定,早上吃它,搭配一杯牛奶,就是能量滿滿的一份早餐。廚房小白都能輕鬆駕馭。一日三餐中,早餐最為重要,一定要吃好吃飽,尤其是在這特殊時期,要保證營養的攝入,增強身體抵抗力。不吃早餐對身體的危害是非常大的。一定要好好愛惜自己的身體喲。

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【蔥香吐司條】

食材:吐司兩片,雞蛋兩個,白糖少量,香蔥一把,黃油少量

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做法:

1、兩個雞蛋磕在碗裡,加入香蔥,白糖,攪拌攪拌。拌勻就可以了。

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2、兩片吐司疊在一起,切成長條,當然想切成其它的形狀也可以,怎麼高興怎麼來。

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3、把切好的吐司放入香蔥蛋液中,裹上一層蛋液和香蔥。

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4、鍋中放入少量的黃油加熱至融化,放入吐司,煎至底部上色之後翻面煎 。

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5、煎至兩面上色即可出鍋,蔥香味十足,簡單又美味,五分鐘就能搞定,真正的懶人早餐,怎麼樣心動了沒, 週末做來吃吧,週末快樂,我的朋友!

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【小廚的秘訣】

1、家裡有烤箱的話,也可以放入烤箱裡烤,更省事, 把黃油融化之後倒入蔥花蛋液中拌勻就行。

2、 這可是真正的懶人早餐,5分鐘搞定,不用烤箱, 不用久等,少油又健康。大家有什麼快手早餐,快手菜分享的,歡迎評論告訴我喲。

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雷小廚:多平臺原創優質美食自媒體,全網累計閱讀超8個億,擅長家常菜,用心為家人下廚,分享健康美食!今天吃啥?找雷小廚,總有驚喜!

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