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這碗湯羹鮮美營養,加上它一起煮,增強免疫力,養出好脾胃

美食 喜來素

這碗湯羹鮮美營養,加上它一起煮,增強免疫力,養出好脾胃

欣賞烹飪製作視頻,輕鬆學做一道山藥養生湯

準備食材

主料:山藥、西紅柿、西蘭花、雞蛋、香菜

輔料:

1山藥剁碎,西蘭花切碎,西紅柿切小塊

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2、熱油,放入西紅柿,炒出湯汁,加水放入山藥,蓋鍋蓋煮至軟爛

3、開蓋淋上雞蛋液,放入西蘭花碎,加鹽,撒上香菜,再煮60秒,攪均出鍋

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4、增強免疫力,孩子養出好脾胃

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5、便捷又美味,輕鬆一煮,健康營養,家人都愛喝

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