“歲月不知人間多少的憂傷，何不瀟灑走一回。”耳邊響起了葉倩文的歌曲，似乎又曾看到一位戴著茶色墨鏡，著一身黑色道袍，目光銳利，銀髯飄拂的老人。
他的名字普通人大概會覺得陌生，但在文化界卻是家喻戶曉，他被稱為國學大師，紅學家，書畫家，中醫學家，新中國楚辭研究第一人。連錢鍾書先生都評價他“文子振奇越世”。
這位老人叫文懷沙，雖然被冠以眾多頭銜，成為了文化界飽受爭議的一個人物，但是在現實世界裡卻相當的平易近人，幽默可愛。
葉倩文
獨特的養生秘訣
文懷沙老人齋名燕堂，號燕叟，筆名王耳，司空無忌，不僅在國學上有眾多的成就，被人稱讚，在日常生活中，更是以長壽聞名。
他出生於1910年，至他去世之時已有108歲的高齡，很多人都很好奇他長壽的秘訣，認為對中醫頗有研究的他，必然有自己的獨特的養生訣竅，然而老人只是笑呵呵的迴應道“多吃肥肉多喝酒，多與異性交朋友，最少活過九十九”。
這樣算不得靠譜的一句話，出自一位國學大師之口不禁讓人感到十分震驚。
文懷沙
不過這句話只是文懷沙老先生的自我調侃，不可斷章取義，接下來他說的這句話才是真正的重點，“每天都要吃兩片藥，早上起床吃一片‘滿足’藥，晚上睡前吃一片‘感恩’藥。”有了這兩片神奇的“藥劑”，才讓他能活得舒服瀟灑，過得隨性自由。
文懷沙一生頗具磨難，充滿了傳奇色彩，少年時父親去世，隨母親遷居杭州，拜秋社才女徐自華為師，從此開始了文學之路。
在抗日戰爭爆發後，又以戰地急診的身份發表過不少戰時文章，解放戰爭後因家境貧窮，一直在棠棣書店兼職，遭遇過迫害，在牢獄中被關押了18年。日後他曾作詩“有肝有膽公何畏懼，無酒無詩我亦狂”，大概是對跌宕起伏的前半生的回憶與總結。
徐自華
文懷沙老人的雖然口中說著“多吃肉，多喝酒”，調侃外界傳頌的各種養生模式，但在現實生活中他本人卻擁有著良好的生活習慣，早上6:30起床，晚上9點就寢，期間練字，會客，鍛鍊，寫詩，生活很有規律。
年輕時的他雖愛吸菸，但是後來為了身體健康已經戒菸多年，就連最大的愛好飲酒，後來也及時改正，而且不飲濃茶，只喝淡茶，對此他還曾笑談“酒令人糊塗，茶令人清醒”。
在飲食方面，也十分合理從不偏食，只要求一天三頓，每頓必須有湯，因為他認為喝湯有助於舒筋活血，補精氣神，他從不藥補，並且認為“有病則用，用則細心；無病則去，勿信滋補。”
這樣的養生方式讓人感到清奇，甚至也和大眾所宣揚的那種食補藥補大有不同。但是文老先生能健康長壽的秘訣只是單純的飲食規律嗎？
文懷沙
樂觀的生活心態
文懷沙性格灑脫不羈，追求自在，從容，對一切都充滿熱情，他曾說過“我心中的所想，都是些美好的東西，我願意看的，也都是那些美好的東西。”文先生前半生坎坷，經歷了的眾多磨難，可他從不把那些倒黴事放在心上，始終保持一種樂觀的心態。
曾有一年他因生病住院，在經歷了多番檢查之後，醫生告訴他得的是肝癌，最多也不過只能活一個月。
文老聽後沉默良久，之後坦然地辦理了出院，帶著夫人離開北京，把疾病死亡拋在腦後，遊山玩水，沒有成為疾病和藥品的俘虜，而是選擇留戀於祖國的大好山河，修身養性，珍惜生活中的每一天。
文懷沙
結果在一年之後兩位老人再度回到北京檢查，肝腹水症狀已經得到極大的緩解。這樣的醫學“奇蹟”讓人感到驚訝的同時，也不禁讓人反思，樂觀的心態，瀟灑的生活態度，是保持健康的一劑良藥。
文懷沙先生在面對人生的挫折和身體的病痛時，常以幽默來化解，笑對病痛，笑對坎坷，笑對磨難。
這世間沒有不生病的身體，也沒有一帆風順的人生，人生磨難大大小小，總要經歷，人生百態，喜怒哀樂，總要感受，但擁有一副保持樂觀，笑對人生的心境，會成為你解決困難，渡過險境最有利的幫手。
現在很多人信奉養生之學，各種偏方吃了一堆，各種專家看了一遍，很多非但不能解決問題，還產生了很多的副作用，於是又要自怨自艾，唉聲嘆氣。倒還不如像文老先生這樣，笑對痛苦，以幽默樂觀化解，即便在病痛之中也能感受幸福，也能看到美好。
文懷沙
極致的性情中人
文老先生不僅在生活中有一顆樂觀之心，更有一顆愛美、賞美之心。無論是美的文章，美的書畫，美的風景，還是美的人，他都極為欣賞，他也曾說，“生平只有雙行淚，半為蒼生半美人”。
對於美的愛好，不僅是源於他身為文人，內心對於美好事物的追求和嚮往，更是源於他本身便是一個極為感性的性情中人。他曾與他的夫人徐嘉秀在一起時，每年的三月三日都會過齋戒日。
而在他夫人去世後，他仍然會選擇在這一天齋戒沐浴，面壁絕食，不外乎粗也不與外人有任何的額聯繫，這個習慣保持了將近七十年，由此便能看出他的這一份感情的重視。
文懷沙
文老先生欣賞美好的事物，更欣賞美好的人，他雖曾自我調侃喜歡年輕貌美的女子，但對待感情卻是十分的認真專一，他認為在愛情之中，責任是第一位的，而他這些年來也一直這樣堅守。
多年來，關於文老先生的質疑和對他的讚美一樣多，他行走在別人的稱讚中也行走在別人的詆譭汙衊中。而關於這些，他曾說“平常心近道，傲慢年沉淪”，功名利祿，虛名頭銜，皆不如讓自己的每一天過得安靜祥和，讓自己的每一刻都在享受生活。
文老先生留給我們的不只是他在書畫國學上面的成就，更多的是那份讓人讚賞的人生態度，那份開闊坦蕩心胸，年輕平和的心態，才是文懷沙先生真正的養生秘訣。
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