人終歸是動物，而且也不喜歡太過束縛的環境，而職場就是讓人一直呆在某個場景，做某件事，多半會引發各種疾病，身體上的，頸椎病，腰腿疼痛都是較為常見的，還有的甚至上是心裡上的，更加需要我們格外關懷，在職場上，經常說這三句口頭禪的人，多半患有輕微的職場“抑鬱症”，希望可以儘早關心到位，儘量去醫院檢車，畢竟身體才是革命的本錢。
一、我什麼都做不好
“我什麼都做不好”這是一種典型的自我否定話語，經常說這類話語的人，總是對自己產生否定，沒有自信，總是很自卑，做事情總是小心翼翼，生怕做錯事捱罵，有些時候並不是他的過錯，卻總是將黑鍋背到底，這不是傻，這可能心理上有些許的缺陷，需要我們的關懷才能治癒，嚴重的話可能還需要接受藥物治療。
職場上本身壓力就大，沒有良好的自我心態調控，很容易遭受到他人的質疑和謾罵，尤其是那些出身平凡的人，總是會有“卑從骨中生萬般不如人”的念想，無論是作為上司和還是同事，我們都應當給予相應的鼓勵，而不是一味的責備，職場或許會很殘酷，但人心可以溫暖。
自卑的人只需要些許的鼓勵就好，些許的關懷就好，不需要太過分的關愛了，反而可能會讓他們受寵若驚，一定要把控好關懷的度，更不能用此藉口，行偷雞摸狗之事。
二、做了也沒什麼好處，不如不做
還有一種就是不做事，總是覺得做了事有好處才會去做，沒有好處的事從來不會去動半點，在一些人眼中，這或許是不討喜的表現，但也是“抑鬱”的一種表現，抑鬱並不是弱者心態，可能內心是有些扭曲，總是對人性抱有敵意，我們要具體分析到位，不是說這句話的人很討厭，興許是藉口呢，生怕自己做不好，就以此為藉口推脫，想讓其他人去做，無論是不是真的有好處。
這也是內心極度的自卑，或者自負，太過極端不好，無論哪方面，太過自信會演變為自負，沒有好處的不會去做，有好處的事才會去做，總是將事情分為好壞兩種，我們只需要及時糾正他們的錯誤觀點就好，讓他們認識到不是隻有好處的事情才值得去做，人與人之間的相處是不需要好處來維護的，朋友之間亦是如此，傳達正能量的思想，會很容易感化他們。
三、沒事，不要緊
總是為他人著想，哪怕自己沒有錯，或者別人冒犯了他們，都是隻會說“沒事，不要緊”，或或許有些人真的覺得他們脾氣好，家教好，但可能自己不起當的行為就是壓死駱駝的最後一根稻草，太過於“為他人著想”了，一定要想清楚平常會不會這樣，設身處地的想一想，為什麼會這樣，是不是真的不要緊，稍稍一點的關心就可能將他們從“地獄”拉回到人間，重新感受人間溫情。
若是自己都接受不了的事，他們卻可以風輕雲淡地說“沒事，不要緊”，那可能真的不是好脾氣，可能真的患有“抑鬱”，不要認為“抑鬱”離我們很遠，很有可能就在我們身邊，只是我們沒有發現而已，哪怕不熟悉的人，起碼自身還要留有一份溫情吧，哪怕一個客套關心，也可能撫慰他們的心靈。
總結
城市中，職場人總是壓力很大，有人會懂得將壓力轉變為動力，以此向前，有的人不懂調節，可能就會深陷“抑鬱”，職場不會總是那麼的殘酷，人心也是可以很溫暖的，一句問候，一句關心，一份關懷就很有可能讓他們被治癒。
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