美食 長期食用米飯的人，和長期食用麵食的人，到底有什麼區別？ 其實我們不管在吃米飯還是吃麵食時，可能都還會搭配其他食物，所以說它們的熱量也是差不多的。還有就是，食物最好選擇蒸和煮，少油炸和煎炒，很多人愛吃的油條、起酥... 超過4年 (2021-02-05)