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時下的智能設備已經深入到普通消費者的生活中去，但在一些相對傳統的領域，智能設備的招牌似乎就不是那麼響亮了，尤其是腕錶這樣的產品，雖然智能手錶已經在市場上出現了多年，但用戶的接受程度似乎依舊不高。
不過隨著消費者對運動健康的熱衷，智能手錶的熱潮又再一次興起。但消費者對如何選擇智能運動手錶還存在疑惑，下面我們就一起來看看，究竟應該如何選擇時下的智能運動手錶吧。
為了有效地監測鍛鍊，需要跑者瞭解一些核心指標，例如心率，燃燒的卡路裡和行進距離。您還需要在保持距離的同時保持娛樂。對於我們許多人來說，這意味著收聽音樂，有聲讀物或播客，甚至可以訪問文本以保持聯繫。
運動手錶為您提供了一種輕巧，節省空間的方式，可以一次滿足您的所有需求。他們中的許多人都擁有健身跟蹤功能，可以幫助您監視鍛鍊情況。一些提供了其他高科技功能（例如音樂存儲和消息傳遞），這將使您的跑步旅途變得有趣。而且，即使是最基本的版本也可以輕鬆地跟蹤時間，從而幫助您有效地消除基於時間的慢跑並保持進度。
這些智能運動手錶是市場上很棒的。
Garmin Venu Smartwatch
推薦理由：一個可以完成所有事情的精選程序，它可以跟蹤您的能量水平和睡眠，存儲歌曲並顯示後續鍛鍊。
Garmin Venu Smartwatch圓滑，易於使用且具有實用功能，可為您提供運動手錶所需的一切。這款手錶具有多種健康監測功能，可讓您輕鬆跟蹤心率，睡眠質量，壓力水平等，甚至可以跟蹤月經週期。
該手錶可與多個流行音樂應用程序（Spotify，Amazon Music和Deezer）同步，使您可以輕鬆下載自己喜歡的播放列表並隨時隨地收聽。而且，由於Garmin Venu Smartwatch與iPhone和Android兼容，因此無論您使用什麼操作系統，都可以輕鬆地將手錶與手機連接。
激活智能手錶時，您會注意到手錶的用戶友好型觸摸屏中包含20多個應用程序。這些應用程序已預先下載到每隻手錶上，它們將使您可以進行一系列鍛鍊（例如：瑜伽，有氧運動，力量訓練等）。
充滿電後，手錶可以使用長達五天（或在GPS模式下長達六小時）。
推薦理由：它是跟蹤心率和睡眠質量的理想選擇，它還提供了多種功能，例如天氣檢查和音樂。
最佳亞軍：Fitbit Versa 3 Smartwatch
Fitbit以其一流的健身追蹤器而聞名，其Versa 3 Smartwatch也不令人失望。這款手錶使您可以輕鬆地跟蹤一些核心指標，即心率，鍛鍊強度和睡眠質量。睡眠質量跟蹤器特別強大。它監視您在淺睡，深度睡眠和快速移動睡眠中所花費的時間，從而為您提供比其他健身追蹤器更具體的反饋。
與許多高科技運動手錶一樣，Fitbit Versa 3 Smartwatch擁有多種精美功能。它與Spotify，Deezer和Pandora等流行音樂服務的兼容性使您在鍛鍊時可以輕鬆聆聽音樂。其先進的GPS系統可幫助您繪製跑步，戶外和騎行路線的地圖。其內置的Alexa功能可幫助您諸如檢查天氣，設置提醒甚至控制智能家電等工作。
充滿電後，您的Fitbit Versa Smartwatch最多可以使用六天（在GPS模式下最多可以使用12個小時）。如果您很著急，請放心，您知道12分鐘的充電時間就能獲得整整一天的電池使用時間。
每個Fitbit Versa Smartwatch均可免費使用90天的Fitbit Premium。（此交易僅適用於您以前從未使用過Fitbit Premium的情況。）
推薦理由：“它是跟蹤心率和睡眠質量的理想選擇，它還提供了多種功能，例如天氣檢查和音樂。”
最佳預算：LETSCOM Fitness智能手錶
LETSCOM Fitness Smartwatch是一款強大的運動手錶，其價格令人震驚且合理。這款手錶具有大量的健康監視功能，因此您可以方便地跟蹤心率，睡眠質量，運動週期等。這款手錶還可以讓您一次查看所有數據，從而輕鬆跟蹤隨時間變化的進度。
除了提供內置的健康跟蹤，此智能手錶還提供了一系列有用的功能。您可以使用它播放音樂，接聽電話，設置鬧鐘等。手錶的顯示屏可自定義-您可以控制是否要查看時間，日期，行進的步伐，消耗的卡路裡或最近收到的任何消息。
推薦理由：“如果免提是當務之急，那麼這個選擇可以讓您將手機的數據，消息和通話功能拋在腦後。”
最佳揮霍者：Garmin Premium Multisport手錶
Garmin Premium Multisport手錶是高科技運動手錶，具有持久的電池壽命和豐富的功能。像許多運動手錶一樣，這款手錶可讓您追蹤經典的健康和健身指標，例如心率和睡眠質量。它還可以在更高的海拔高度監視您的海拔高度適應。
手錶的音樂存儲系統很容易與第三方平臺連接，因此您可以在鍛鍊時方便地下載和傳輸喜歡的歌曲。根據您所在的國家/地區，您甚至可以使用手錶進行非接觸式付款。
這些功能非常有用，但是真正使這款手錶與眾不同的是它的其餘功能。像許多運動手錶一樣，此表配備了GPS系統。它還配備了用於三軸羅盤，陀螺儀和氣壓高度計的傳感器。手錶已預裝了數千張地形圖。這些功能使其成為遠足，攀登甚至滑雪旅行的特別合適的選擇。
更重要的是？充滿電後，它將持續長達21天（在GPS模式下為15小時）。而且由於該表配備了太陽能充電技術，因此即使您完全不在充電環境下，也可以將電池壽命再延長三天。
推薦理由：“超長時間續航太陽能充電，Garmin的選件將具有大尺寸顯示屏，非接觸式付款等等。”
最適合iPhone用戶：Apple Watch SE
iPhone用戶長期以來一直垂涎Apple Watch。Apple的最新版本Apple Watch SE性價比超高。儘管價格合理，但Apple Watch SE仍具有高科技功能。其內置的健身追蹤器可讓您監視心率，睡眠質量和活動水平，甚至在您的心率特別高，低或不規律時，甚至會向您發送通知。
它的音樂存儲功能使您可以輕鬆地播放自己喜歡的歌曲，播客和有聲讀物。當然，由於手錶可以與iPhone同步，因此您可以輕鬆接聽電話並回復手腕上的文字。
誠然，花式功能不止於此。該表配備了GPS系統，您可以在跑步，騎自行車，徒步旅行或只是到處走動時使用它。由於手錶與Apple Pay保持同步，因此您可以將錢包留在家中，然後用手錶來付款。
Apple Watch SE並沒有公佈特定的電池壽命，但是蘋果表示，其手錶電池一次最多可以使用18個小時。這款手錶還具有防水設計，因此您不必擔心一旦被雨水淋溼，它就會被破壞。
推薦理由：“對於iPhone用戶來說，這是理想的選擇，Apple最新的手錶是健身追蹤器，智能錢包，音樂播放器和GPS一體機。”
最適合Android用戶：Samsung Galaxy Watch Active 2
三星Galaxy Watch Active 2是一款堅固的運動手錶，是Android用戶的絕佳選擇。該手錶充當健身追蹤器，可讓您跟蹤經典指標，例如睡眠，心率，壓力水平和活動水平。與Apple Watch一樣，如果您的心率異常高或低，Samsung Galaxy Watch Active 2也會向您發送通知。
使用藍牙，您可以輕鬆地將手錶連接到手機，並訪問所有喜歡的應用程序，包括音樂服務和消息。這使您在鍛鍊時可以輕鬆地執行多任務，使您可以隨時聽音樂，接聽電話和回覆短信。
充滿電後，三星Galaxy Watch Active 2最多可以使用五天。但是，如果您在旅途中且電池電量不足，請不要擔心-您可以使用其他Samsung設備對手錶進行無線充電。
推薦理由：“為Android用戶量身定製，它使您比以往任何時候都更輕鬆地執行多任務和使用自己喜歡的應用程序，這是您進行跑步或戶外運動時的最佳選擇。”
最佳防水功能：Polar Ignite高級防水健身手錶
許多運動手錶都是防水的，但是Polar Ignite Advanced防水健身手錶承諾會完全防水。該手錶跟蹤記錄一系列健康和健身指標，使您可以輕鬆監控心率，睡眠質量以及實現目標的進度。它也提供了一系列的遊泳特定的功能，可以讓你追蹤你的心臟速率，距離和步伐。
Polar Ignite高級防水健身手錶還配備了一些高級功能。對於初階跑者來說，手錶將與您的手機同步，讓您可以隨時隨地接收短信，通話和電子郵件。它還帶有內置的GPS系統，可以幫助您設計跑步，步行，戶外運動和騎自行車的路線。
這些功能很方便，但是防水手錶最酷的附加值是其Polar Fit Spark日常培訓指南。手錶內置的指南將通過為您提供每日鍛鍊讓你進行線上虛擬訓練，其中要考慮您的健身目標和訓練歷史。
推薦理由：“完全防水，Polar的選擇是遊泳，潛水，浮潛時的健身必備品。”
最佳電池壽命：Withings Steel Hybrid Smartwatch
如果您發現自己沒有充電器，Withings Hybrid Smartwatch就是您想要戴在手腕上的運動手錶。充滿電後，大多數運動手錶的使用時間大約為一週（有時甚至更少），但是最多可以持續25天。而且，如果您切換到備用模式（可以訪問活動跟蹤，但沒有其他操作），則可以將手錶的電池壽命再延長20天。您沒看錯-為Withings Hybrid Smartwatch充電一次，您的手錶最多可以使用45天。
除了擁有令人印象深刻的電池壽命外，智能手錶還提供了一系列有用的功能。手錶的內置健身追蹤器可輕鬆監控您的心率，睡眠週期，鍛鍊等。而且，您可以將其連接到手機以訪問您的電話，短信和通知。
還不錯嗎？手錶是防水的（最長50米），這意味著您不必擔心在洗個澡，被雨淋，甚至浮潛時會損壞手錶。
推薦理由：“無論您是在旅途中還是在緊急情況下，Withings的防水智能手錶都能提供長達45天的電池壽命。”
最佳耐用：Polar Grit X戶外手錶
Polar Grit X戶外手錶 專為戶外設計，是一款重型運動手錶。手錶可以防止跌落，極端溫度和溼度。它也是防水的，像許多運動手錶一樣，這款手錶可以輕鬆追蹤能耗，鍛鍊強度和水分含量等指標。
與許多其他運動手錶不同，Polar Grit X戶外手錶配備了可檢測上升和下降的技術。這樣可以更輕鬆地更精確地跟蹤您的步行，跑步和遠足。您可以看到自己在鍛鍊的上坡和下坡部分的表現，而不僅僅是收到一般反饋。
手錶的功能集被其他信息所完善。一方面，該手錶帶有內置指南針和高度計，可幫助您在更復雜的路線上跟蹤方向和海拔。它還擁有先進的GPS技術，可讓您計劃多日冒險。
喜歡您剛剛進行的戶外運動嗎？Polar Grit X Outdoor Watch將為您存儲該路線，因此您可以隨時返回該路線。
推薦理由：“可以承受極端溫度和溼度變化的重型選擇，它還提供路線指引和指南針。”
最佳謹慎：Timex Metropolitan S Smartwatch
The Timex Metropolitan S Smartwatch提供運動手錶更時尚的外觀。在許多手錶是圓形且笨重的地方，這是矩形的並且相對較窄。話雖如此，它仍然擁有運動手錶所期望的易於使用的界面。
也不缺少它的功能集。該手錶提供24/7全天候活動監視，可讓您跟蹤心率，睡眠質量和鍛鍊強度。它還具有內置的GPS系統，您可以在跑步，騎自行車或在戶外遠足時使用它，並且可以將手錶與手機連接以播放音樂和發送文本。
完全充電後，手錶可持續使用14天，這對於運動手錶來說是非常強大的。您也可以自定義錶盤，使其變得既簡單又裝飾。
Garmin Venu Smartwatch憑藉其用戶友好的顯示屏和強大的功能集，是值得購買的產品。另外，它使您可以訪問文本，而無需強制您提交操作系統。但是，如果您要保存，則LETSCOM Fitness Smartwatch提供令人難以置信的價值。只需大多數運動手錶價格的一小部分，您就可以同時獲得健身追蹤器，音樂播放器和手錶。
推薦理由：“一個狹窄的選擇可能比矩形選擇佔用更少的手腕”
跑步手錶能得到什麼
健康和健身數據：
許多運動手錶監視核心的健康和健身指標。從更基本的角度來看，這些可能包括諸如採取的步驟，行進的距離，消耗的卡路裡和心率之類的東西。在高科技方面，您可能會發現諸如睡眠質量，壓力水平和鍛鍊強度之類的東西。考慮您要跟蹤的指標，並確保您要查看的運動手錶具有這些功能。
GPS功能
許多運動手錶都具有GPS功能，可以更輕鬆地為跑步，戶外運動，騎行等路線圖。如果您經常參加這些活動，請考慮對帶有內置GPS追蹤器的手錶進行優先排序。
音樂存儲和流媒體
某些運動手錶與Spotify和Amazon Music等第三方音樂服務兼容。如果您喜歡在鍛鍊時聽音樂，播客和有聲讀物，請尋找一款可以輕鬆下載和播放收藏夾的手錶。
訊息傳遞
某些運動手錶可讓您撥打電話並直接從手錶發送短信。如果此功能對您很重要，請務必加以注意。並確保手錶與手機的操作系統兼容。
電池壽命
像任何高科技設備一樣，運動手錶也需要充電。電池壽命變化很大。如果您打算一次只佩戴幾個小時的手錶，則可能不必擔心這一點。但是，如果您打算在一次充電之間每次佩戴幾天，請選擇具有持久壽命電池的手錶。
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