體育 25歲的肌肉巨獸，臂圍達到58釐米，堪稱未來的“健美之星” 對於男士來說“肌肉”不僅能帶來安全感，更多的是還能改善身材，增加個人魅力，相信沒有哪位男士，不喜歡擁有一身肌肉型號的身材，而他也不例外，從小就對打造身材頗... 4年多 (2020-12-17)
體育 隨隨便便輕鬆跑！據說那些會跑步的人，都在用這種方式跑步 “重力跑”沒有身體騰空再著地的過程，對腳踝和膝蓋關節的衝擊大大減少，腳掌的著地點剛好在身體重心的下方，前腳掌或者全腳掌著地，不會給關節帶來額外傷害 4年多 (2020-12-14)
體育 中年人減肥核心：減掉脂肪不掉肌肉，才會越減越年輕，實現逆生長 人到中年以後，他們對自己的外形的目標會發生一些改變，他們不僅想讓自己瘦下來，還想讓自己保持一個年輕的狀態，但是與年輕人的不同的是，對於中年人群來講，想要讓... 接近5年 (2020-08-15)