體育 體脂率保持在12％究竟是一種怎樣的體驗？ 為了獲得夢寐以求的身材，我們會在健身過程中高度關注著身體的脂肪含量，以求獲得勻稱且明顯的肌肉線條。沒錯，體脂率的確是反映身材是否完美的標準之一。記得以前有... 接近5年 (2020-07-22)