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美食

吃了20年才知道，它才是蔬菜界的維C王，是蘋果西紅柿的10倍

吃了20年才知道，它才是蔬菜界的維C王，是蘋果西紅柿的10倍

在我們的身體中，每天要補充著很多營養，首先維生素C是我們每天必需的營養素，補充維生素C最好的是水果，但水果的價格是比較貴，不能一直吃。今天營養師大喬給大家...

接近5年 (2020-07-22)

美食

玉米炒牛肉、黃瓜蝦仁、腐竹炒肉、白灼金針菇的家常做法

玉米炒牛肉、黃瓜蝦仁、腐竹炒肉、白灼金針菇的家常做法

玉米炒牛肉備料：牛肉100克、豌豆60克、玉米粒50克、鹽適量、雞精半勺、糖半勺、生抽1勺、料酒1勺、胡椒粉半勺、檸檬汁5滴、澱粉1勺、油適量、蔥2段、姜...

大約5年 (2020-07-05)

美食

涼帶魚、雞肉卷、乾煸牛肉絲、辣醬炒年糕的家常做法

涼帶魚、雞肉卷、乾煸牛肉絲、辣醬炒年糕的家常做法

涼帶魚備料：帶魚600克、油適量、鹽3勺、白糖1勺、醋1勺、醬油1勺、蔥2根、姜3片、花椒1勺、胡椒粉2勺、白酒1勺。做法：把帶魚清洗乾淨切成段放在盆中，...

大約5年 (2020-07-03)

美食

夏天炒一盤蒜薹牛肉末，簡單營養，開胃下飯，吃三碗還不過癮

夏天炒一盤蒜薹牛肉末，簡單營養，開胃下飯，吃三碗還不過癮

俗語有云，男女搭配，幹活不累。在美食界同樣有葷素搭配，下飯開胃的說法。今天就為大家推薦一道夏季可口美味的下飯菜蒜薹炒牛肉末。蒜薹的營養成分很高。有蛋白質、...

大約5年 (2020-07-05)

美食

高考將至曬曬我家的晚餐，發在朋友圈火了，每天一曬收到無數點贊

高考將至曬曬我家的晚餐，發在朋友圈火了，每天一曬收到無數點贊

2020年高考倒計時，現在無論是考生，還是家長，都是處於高度緊張的狀態，作為家長，現在最重要的就是要調整好孩子的心裡狀態，做好後勤保證工作，特別是飲食上，...

大約5年 (2020-07-05)

美食

40歲女人的極簡晚餐走紅，低脂低熱量，體重瘦到只有98斤

40歲女人的極簡晚餐走紅，低脂低熱量，體重瘦到只有98斤

夏天，又一個美好的季節到了！我喜歡夏天，因為夏天有很多水果，還可以喝涼涼的酸奶，還可以穿漂亮的裙子，天天不重樣，比寒冷而臃腫的冬天啊，好多了！曬曬我的極簡...

大約5年 (2020-06-29)