體育 運動能力差，減肥沒效果？你認清自己的身體類型了嗎 很多人或許都有過類似的經歷：為了減肥或增肌開始運動，但不管是嘗試了跑步、健身或瑜伽，都一直達不到目的。當你困惑於為什麼這些訓練都幫助不了你的時候，或許並不... 接近5年 (2020-08-19)