美食 美味又有營養,還非常好做,學會這道藜麥小米粥,讓你的胃更健康 不僅如此,這道藜麥小米粥對於養胃還非常有效果,所以,大家快來一起動手做起來吧,親手給自己做上一道營養美味的餐食,可是會幸福一整天呢這款藜麥小米粥,不僅口感... 超過4年 (2021-02-07)
美食 它被稱為“素食之王”,蛋白質含量比牛肉高,飽腹感強,減肥首選 再倒入適量的清水,加入一半洋蔥,大蒜瓣,煮沸了以後轉成小火繼續燉煮個1015分鐘。在燉煮高湯的時候,可以準備一下配菜,把洋蔥切碎了,小番茄也對半了切開 超過4年 (2020-12-25)
美食 米飯中加一點它,堅持每天吃,低脂抗餓,不知不覺就瘦了 這個原因就是因為我們平時吃的米飯,麵條裡面,GI的含量高,簡單點來說你吃了一碗米飯約等於一碗糖,所以如果只把白米飯當作主食,這樣的飲食結構相當的不健康 超過4年 (2020-12-22)
美食 一口西紅柿,從歐洲田間到餐桌的舌尖之旅 意大利麵豪邁奪目的鮮橙色在羅勒葉的提味下直逼西紅柿原汁原味的香氣,筋道麵條輔以濃鬱醬汁在舌尖留下綿密柔滑的口感,鮮濃厚潤且不失清新明快 超過4年 (2020-12-23)