生活 如何輕斷食瘦身不反彈？帕梅拉和5＋2輕斷食，一月從120斤到90斤 我從小就是易胖體質，一日三餐的飲食還是很正常的在吃，但就是管不住嘴一老喜歡吃高熱量高糖的零食。因為要嘗試輕斷食和運動量比較大的帕梅拉，為此我特地保持了一月... 超過4年 (2020-12-18)