生活 如何輕斷食瘦身不反彈?帕梅拉和5+2輕斷食,一月從120斤到90斤 我從小就是易胖體質,一日三餐的飲食還是很正常的在吃,但就是管不住嘴一老喜歡吃高熱量高糖的零食。因為要嘗試輕斷食和運動量比較大的帕梅拉,為此我特地保持了一月... 超過4年 (2020-12-18)