體育 體脂低於20％身體會有什麼影響，看完我瑟瑟發抖！ 都說想要減肥成功，就要明白減肥到底減的是什麼？其實減肥等於減脂，肥胖的人，體脂率一般都是很高的，所以減肥就是使體脂率降下來，於是很多人會通過各種手段使體脂... 接近5年 (2020-07-20)