體育 太極拳練到身上是什麼感覺？快來看看你身上有嗎？ 我們常說：“四塊鬆，全身鬆”，全身的放鬆關鍵在於肩胯的放鬆，在太極拳中脊柱有三種運動方式：上下拉伸，左右轉動和前後張弛 超過4年 (2020-12-14)