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生活
保持旺盛脑力和体力的简单而实用的好方法-冥想
闭上眼睛,冥想的过程是要跟着你的呼吸,这是所有冥想中最基础也是最实用的内容,也叫呼吸冥想,是一个初级学习者最适用的
4年多 (2021-02-20)