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如何轻断食瘦身不反弹？帕梅拉和5＋2轻断食，一月从120斤到90斤

如何轻断食瘦身不反弹？帕梅拉和5＋2轻断食，一月从120斤到90斤

我从小就是易胖体质，一日三餐的饮食还是很正常的在吃，但就是管不住嘴一老喜欢吃高热量高糖的零食。因为要尝试轻断食和运动量比较大的帕梅拉，为此我特地保持了一月...

4年多 (2020-12-18)

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减肥不吃主食，你能变瘦吗？小心这些疾病找上你！

减肥不吃主食，你能变瘦吗？小心这些疾病找上你！

减肥期间，我们可以适当减少主食的摄入，而不是完全杜绝。我们需要提供身体所需的碳水能量，才能满足身体的基础代谢，我们每天的碳水化合物摄入量不能低于150g，...

4年多 (2020-12-18)

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学会几个燃脂方法，帮你甩掉身上赘肉，恢复苗条身材！

学会几个燃脂方法，帮你甩掉身上赘肉，恢复苗条身材！

进行减脂餐饮食减肥不能过度节食，我们需要均衡营养摄入，避免身体营养不良，肌肉分解，从而导致身体代谢水平下降，诱发易胖体质，这就得不偿失了

4年多 (2020-12-17)

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小祯、谢金燕、霍思燕教你爽吃火锅减肥！

小祯、谢金燕、霍思燕教你爽吃火锅减肥！

一起来往下看小祯小祯的火锅吃法很值得正在减肥的人学。直到现在瘦下来快2年了，仍然把吃小火锅当成吃饱又能维持身材的选择，翊萱的吃法是只吃菜跟肉，不吃火锅料，...

4年多 (2020-12-18)

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小伙自制木工版嫦娥五号，前后花了15天，网友：高手在民间

小伙自制木工版嫦娥五号，前后花了15天，网友：高手在民间

近日，贵州遵义95后小伙安旭为欢迎嫦娥五号回家，手工打造“木工版嫦娥五号探测器”视频走红。视频截图安旭说，见到爷爷在看嫦五发射的新闻，就想要制作木制版的嫦...

4年多 (2020-12-18)

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美媒盘点2020年“掌控生活”新发明

美媒盘点2020年“掌控生活”新发明

真空消毒吸尘器有助于把病原体拒之门外，功能强大的空气净化器可以改善糟糕的室内空气质量，而厚厚的屋瓦可以确保无论风多大你在屋里都能安然无恙

4年多 (2020-12-18)

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帮你改善驼背的3个小技巧

【帮你改善驼背的3个小技巧】驼背不仅看起来没有气质，还会影响健康。让背部靠近椅背，久坐的人在后背垫个靠垫

4年多 (2020-12-18)

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屋顶“顶配”七项，修缮方案逾百页……这两幢L型九旬老楼经历最高标准保护性修缮

屋顶“顶配”七项，修缮方案逾百页……这两幢L型九旬老楼经历最高标准保护性修缮

楼房入口处的白色装饰带浮雕近百年年依旧“风情万种”施工方案超过100页，抠住每一个细节由于建造年代久远，加上居民对公用部位设施保护意识不强，两幢老建筑都存...

4年多 (2020-12-17)

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火了！小区装修砸穿墙变成艺术品，我们找到了这位“策展人”

火了！小区装修砸穿墙变成艺术品，我们找到了这位“策展人”

扬子晚报网12月18日讯（实习记者林芳旭记者刘浏）近日，一张贴在破损墙面上的小小纸条引起了网友的热议。武同学当即就在公司打印了出来制作好的标签并在中午贴在...

4年多 (2020-12-18)

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家中冰箱放在哪里都行，但不能放这3个地方，很多人不知道！

家中冰箱放在哪里都行，但不能放这3个地方，很多人不知道！

但是冰箱放在门后也不好，当你拿取食物的时候，每次打开冰箱都要关上厨房门才行，有点阻碍我们的进出空间，而且也不利于冰箱的散热

4年多 (2020-12-18)